吃石榴的禁忌和好处
保健常识 / 2018-02-24 22:04:11 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论目录石榴不能和什么一起吃石榴宜和什么一起吃哪些人不适宜吃石榴石榴的营养成分石榴的功效作用石榴的食谱推荐石榴是我国人民日常食用的主要水果之一。石榴含有维生素c等营养元素，可以充分的补充肌肤的水分，保护我们的眼睛，还能够维护正常的视力。可以说石榴是一种美容养颜的食疗佳品了。那么在日常生活中，石榴不能和什么一起吃呢?石榴不能和什么一起吃
石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。
石榴+海参：石榴和海参一起吃会引起腹痛、恶心等症状，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。
石榴+西红柿：石榴和西红柿一起吃会影响营养素的吸收，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。
石榴+柿子：石榴和柿一起吃会引起身体不适，，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康，日常生活中应尽量避免搭配食用，可以用韭菜水解毒。石榴宜和什么一起吃石榴+冰糖：可生津止渴、镇静安神，可以降血脂，降血压，还可以化痰止咳，清热去火，可以达到润肺的目的。石榴+生姜：可增加食欲，可以促进血液的循环，还可以去除风寒，强健脾胃。对肠胃炎有一定的防治作用。石榴+火龙果：可以保护人体的胃黏膜，并且有着一定的抗衰老，抗氧化的作用，可以美白皮肤，有着一定的美容养颜的作用，还可以排出体内的毒素。石榴+银耳;能够保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，还可以清热健胃，增加肠胃的蠕动，可以提高人体的免疫力，有着一定的美容养颜的作用。石榴+梨：可以缓解疲劳，保护心脏，加快肠胃的蠕动，可以增加食欲，能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，并且有着一定的抗癌防癌的作用。石榴+黄瓜：能够有效的延缓衰老，有这强身健体，还可以降血糖。还可以抑制肿瘤的产生。石榴+柠檬;可以预防心脑血管疾病，还能够止咳、化痰、消炎、清热。有车一定能抗氧化抗衰老的作用同时还有美容养颜的作用。石榴+蜂蜜：可以保护心脑血管，保护肝脏，增强人体的抵抗力，还有着一定的杀菌消炎的作用，可以促进睡眠和肠胃的蠕动。石榴+橘子：可以预防脑血管疾病，还有这着一定的抗衰老，抗氧化的作用，还可以缓解疲劳，降低胆固醇，促进排便。石榴+猕猴桃：可以降低血液中的胆固醇，促进消化，可以降血脂。并且对癌症和肿瘤有一定的防治作用，可以增强体质。石榴+苹果：可以加快肠胃的蠕动，有利于营养物质消化和吸收，便于大便的排出。有利于人体的生长发育和新陈代谢。哪些人不适宜吃石榴不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者不适宜吃石榴。石榴含有的糖分高，而且石榴籽不容易消化，不适合便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者食用，应尽量避免在日常生活中食用。石榴的营养成分石榴中含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷等矿物质，果实中含碳水化合物17%，水份79%，少量的糖，脂肪、蛋白质的含量较少，石榴中含有的维生素C含量，比柑桔、香蕉高，铁、钙、磷含量也丰富，石榴种子中铁的含量更胜于其它水果，石榴果皮中含有苹果酸等成分。石榴的功效作用1.强身健体能够加快肠胃的蠕动，帮助消化，还能够软化血管，有效的预防心脑血管疾病，可以降低血液中的胆固醇，还可以强身健体。2.抑制大肠杆菌石榴可以抑制大肠杆菌的滋生，可以有效的治疗腹泻等症状，可以帮助肠胃的正常蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。3.驱虫石榴的果皮中含有的碱性物质，可以清除体内的虫子。有利于人体的生长发育和新陈代谢。日常生活中应该多吃点。4.止血、明目石榴花具有良好的止血作用，还可以预防白带的产生，特别适合女性食用。石榴花泡水洗眼，可以保护我们的眼睛，维护我们的正常视力。石榴的食谱推荐1、石榴火龙果酸奶沙拉做法：石榴从肚脐处切开，沿着白色纹路往下划，再用手一掰，就下来一大块。取粒火龙果用挖球器挖出球来。放入碗里。加入适量酸奶拌匀。(放入冰箱冷藏一小时口感更佳)功效：可以保护人体的胃黏膜，并且有着一定的抗衰老，抗氧化的作用，可以美白皮肤，有着一定的美容养颜的作用，还可以排出体内的毒素。2、银耳香梨大米粥做法：锅里加入适量冷水，大米和银耳一起下锅煮30分钟(开锅后，锅盖下压根筷子，留个缝熬粥不会漫出来)，时不时的搅拌一下。把香梨切块，准备冰糖。冰糖和香梨一起加入锅里煮10分钟，关火。焖10分钟。装盘。撒上几粒石榴籽，好看又好吃。功效：可以缓解疲劳，保护心脏，加快肠胃的蠕动，可以增加食欲，能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，并且有着一定的抗癌防癌的作用。3、吉祥三宝(石榴玉米红萝卜)做法：豆角，红萝卜切小丁。打开玉米罐，取出玉米。把玉米粒清洗放在盘中把石榴上用刀划开，用手掰开。掰成小块泡在水里，容易取果粒。然后控干水份。把三宝放在开水中氽水。锅内留少许油，倒入三宝，加入盐，鸡精，白糖，湿淀粉，香油爆炒即成。盛入盘中即可。功效：能够加快肠胃的蠕动，帮助消化，还能够软化血管，有效的预防心脑血管疾病，可以降低血液中的胆固醇，还可以强身健体。石榴是一种食疗佳品，但如果不恰当地石榴将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用石榴前，你应该了解吃石榴的禁忌。石榴，你吃对了吗?