每天学点心理学之180：北大学霸的“空心病”，危害性比抑郁症更甚！/挫折

                                挫 折

挫折：个体在某种动机的推动下，在实现目标的活动中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，导致需要和动机不能获得满足时，所产生的紧张状态和消极的情绪反应。

挫折情景：在有目的活动中，使需要不能获得满足的内外障碍和干扰，所呈现的状况和条件。

挫折认知：对挫折情景的知觉、认识和评价。

挫折反应：个体伴随着挫折认知，对自己的需要不能得到满足而产生的情绪和行为反应。

          

           今日精选案例分析

空心病指内心空虚，感受不到别人，也感受不到自己。不知道自己是谁，不知道自己要成为什么样的人。

一，情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但症状较抑郁症轻而不典型，抗抑郁治疗和生物治疗无效。

二，强烈的孤独感和无意义感。感觉所有的关系都是虚幻的。

不知道为什么要活着，不清楚活着的意义和价值。

三，过分在意别人的看法，需要维系在别人眼里的良好形象。常感辛苦而疲惫。

四，强烈的自杀意念。并不是因为现实中的困难、痛苦和挫折。他们并不想死，但又不知活着为何。

五，病程长，多是从初中、高中，甚至小学开始，就有这样的迷忙，多有过尝试自杀的行为。

空心病不是由挫折、创伤等负性问题引起。他们往往很优秀，生活的也不错，多是取得了很好成绩的学生，工作表现良好、有钱有闲的成功人士。

对自我的焦虑，对生活意义的迷茫，虽然能获得现实的成就，但无发自内心的成就感和满足感，

在应试教育的压力下，把追求分数高低、业绩好坏和别人的要求当做人生的意义，生活单纯而直接。

当发现分数高低、业绩好坏和别人的要求，并不是自己想要的时候，整个人都会变得迷茫，整颗心都会变得空洞。

北大一个入校时非常优秀的学生，第一学期成绩学院第一，但之前曾有过尝试自杀的经历。

此后四年的住院、吃药和咨询，用尽治疗手段，还是了无生趣，最后无奈放弃学业，退学回家。

一个理科博士生，二年级就完2成了研究，但却反复尝试放弃生命。两次住院，用尽所有药物和电抽搐治疗。他出院时说，精神科医生很幼稚可笑，我表现开心一点，就以为我抑郁好了。

据统计，北大一年级新生（包括本科和研究生），有30%多的学生厌恶学习或者认为学习没有意义。40%多的学生认为活着人生没有意义，只是按照别人的要求活下去而已。

最极端的做法就是放弃自己。他们的疑惑多是从初中开始的，直到现在才做了决定，要结束自己的生命。

从2000年开始，每到寒暑假，大量的学生会来到精神病院咨询，主要有网瘾、焦虑、强迫、抑郁和失眠等。

中小学生自杀率不断上升，很多孩子没有等到进入大学校门，就开始有自杀意念和行为了。

有些学校的走廊和教室，都装了铁栅栏，以预防学生自杀。只有精神病院和监狱才是这样的。

相关研究显示，家长是中小学教师的孩子，更容易尝试自杀，约占百分之五十左右。

一切向分数看，忽视对德智体美劳的教育，已经成为很多教师的教育观，更会变本加厉地在自己孩子身上实施。这可能是教师孩子心理健康问题高发的主要原因。

空心病的孩子找不到找不到自己，是因为他们的父母和老师，没有能够让他们看到，一个人怎样有尊严、有价值和有意义的活着。

北大心理咨询中心的学生，每年成倍递增，危机干预也是成倍增加，因为孩子在进学校以前已经绝望了。

曾经有一个研究生因实验出错，导师让其纠正。他说，那就把我犯的错，重抄100遍吧。这明显是小学生的做法。

成绩越优秀，承担的学业等各方面压力越大，出现心理健康问题的可能性越大。

每个人的智商、情商、身体和心理承受能力等，存在巨大差异，孩子只要做到尽力而为，就不要再逼了。否则不仅成不了人才，而且很可能为未来埋下巨大的健康隐患。

我们给予孩子的，不是分数和金钱，而是智慧、爱、创造力和幸福感，是正确的世界观、人生观和价值观，是健康的身体，更重要的是健康的心理。