学习王阳明心学，对于我们的生活到底还有什么意义？

距今已有将近500年的王阳明心学，对于我们的生活到底还有什么意义？虽然，时代在变迁，但外在环境再怎么变化，人心却并没有两样。看透和超越外在环境，从内心寻求强大的力量之源，这正是王阳明心学对于今天的最大价值。

王阳明心学不仅是身心修行的法宝，还是解决人生问题的灵丹妙药。

你身上唯一不可被赋予或剥夺的东西，就是你的人格。所谓最好的自己，就是经由人格的完善，获得一种高品质的人生。

无论你在这个喧闹的世界上有多少同类，也无论你走到世界的任何角落，与你相依相伴的只有自己。修炼强大的内心，从而在浮躁的社会中独享一份宁静，获得内心的充实与幸福。

如何打造心灵密室：给自己找一段独处的时间，暂时抛开生活中所有的羁绊和牵挂，进入自己的内心，真诚面对那个被现实遗忘已久的自我，然后做一些跟心理有关的事情，比如静坐 禅修 听一些感动心灵的音乐、看一些启迪人心的影片、阅读智者哲人写的书、尝试着培养并加深自己对文学、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事务的兴趣和感悟力，久而久之你就能自己打造一个没有实用性没有功利性的平静而丰富的内在世界，同时再造一个崭新的自我重塑与外部世界的关系。

我们生活中绝大多数的负面情绪，其实都不是因为事情本身，而是源于我们对事情所抱有的看法。。要想有效控制心理，做一个内心强大的人，就必须把事实与看法、真实情况与放大的障碍分离开，然后把我们的反应和行动，牢固地建立在事实本身而不是自己或他人的看法之上。

你可以尽自己的最大努力，去经营你的家庭、事业、亲情、爱情、友情等等，但千万不要把你的整个生命和全部幸福寄托在任何事物上面，因为你永远不会知道， “无常”和明天哪一个会先到。在合理正当的前提下，你可以尽情去欣赏、体验、享受这个世界上所有美好的事物，但要尽量淡化对任何事东西的佔有欲。记住，拥有外物不是罪恶，可佔有欲会成为你所有痛苦的根源。因为无论何时，你都不可能成为任何人、任何事物的主人，在这个世界上，只有“无常”才是君临一切的王者。

把人生中的所有欺辱、轻贱、困苦、挫折、逆境、磨难等等，全都视为砥砺品德、磨练意志、提升能力、完善人格的必不可少的助力。这种助力，佛教称之为“逆增上缘”。

不管儒家还是佛教，修行的目的，都是为了认识自己的心，让我们能够更快乐、更自在地生活。

把人生中的所有欺辱、轻贱、困苦、挫折、逆境、磨难等等，全都视为砥砺品德、磨练意志、提升能力、完善人格的必不可少的助力。这种助力，佛教称之为“逆增上缘”。就是说，人生中的一切负面因素和负面能量，都可以被我们当成开启正能量的必要条件。用王阳明的话说： “人若着实用功，随人毁谤，随人欺慢，处处得益，处处是进德之资。

审视你真正的兴趣和优势，遇到你真正喜欢的工作时，（提升这个领域的专业能力：承受力、忍耐力）你应该把工作视为修行，把职业当成信仰，倾尽你全部的心力，实现人生价值的最大化，因为除了工作，你的生命意义将无从体现。

有意识的训练一种高度的专注力，那就是：当他手上在做一件事的时候，心里就只有这件事，仿佛世界上也只剩这件事。这种状态，就是儒家常讲的“敬” ，也是佛教常讲的“定”。

你必须为饥饿的灵魂找到合适的养料。物质上的成功固然可以满足我们的生存需要和虚荣心，给我们带来快乐和成就感，但它并不必然带给我们幸福，更无法帮助我们找到人生的意义。。。而灵魂所需的最重要的养分，就是那些看上去与现实生活相距遥远的精神世界的事物，就是那些被我们弃若敝屣的超越日常经验的“抽象事物”。