10种改善脑力的最佳食物，让你的大脑思维更敏捷 / 四六文摘

在我国一直有个传统观念"吃啥补啥",骨头受伤了喝骨头汤.吃猪脑可以补脑.吃腰子补肾等等......李大爷将以形补形发挥得淋漓尽致,在生活中他几乎每天都要吃一个猪脑. 对此子女劝过他 ...

饮食不仅会影响我们的身体健康,也会影响我们的情绪,我们大脑的能量以及记忆力.虽然大脑只占我们体重的2%,但它却能消耗我们摄入热量的20%,我们吸收的营养越多,大脑就越敏捷,如果我们想要变得更聪明,该多 ...

上火在我们的生活中是一种很常见的症状.但是,我们在生活中更多的都是使用药物去治疗.相信很多人都是对于吃什么蔬菜去火最快是不了解的,去火较快的蔬菜主要有10种,有莴苣.芹菜.茄子.莲藕.白菜等等.但是在 ...

吃素的人最常被问会不会蛋白质不够啊吃肉才能吸收到蛋白质吧真的是这样吗带你一探究竟这是错误的观念只要正确摄取植物里绝对含有足够的蛋白质这是常见的迷思,不只一般民众会搞混连专业的医疗人员 ...

失眠主要表现为晚上难以入睡,或者过早地醒来不能继续睡觉,那么失眠吃什么食物能有所改善呢?聚餐网今天把可以治疗失眠的10种食物,希望可以帮助到大家. 什么失眠? 失眠(英文:sleeplessness) ...

你的大脑有时会感到疲劳吗? 你是否有时觉得你的大脑容量没有满足你的日常需求? 你有时会因为大脑超负荷而健忘吗? 你的记忆力有时很差吗? 有时你会很难集中注意力吗? 如果你对这些问题中的任何一个回答是肯 ...

中医神经内科专家:这10种改善脑动脉硬化的药物,45岁以上建议收藏,提前预防! 随着年龄的增长,血管开始出现动脉硬化,大脑动脉硬化可以引起脑卒中或者脑出血,或者提前出现记忆力衰退,老年痴呆,提前预防动 ...

脂肪吃的太多,人就容易变胖,而长期摄入过量的脂肪,就容易危害到身体的健康,诱发诸多疾病的出现. 而生活中,很多食物中都含有大量的脂肪,你可能并不了解: 1.酥饼,千层饼虽说不是油炸的食物,但是,在制 ...

10种改善脑力的最佳食物，让你的大脑思维更敏捷