这一招立竿见影，比专注达起效快，但家长控制有难度

最近，一直为苹果的体重超标烦恼。她说美食能唤起她的动力，其实这一点我们在她很小的时候就感受到了，一说起这个话题，苹果妈妈就会后悔我们在她小时候常用的“零食诱惑”，但回想起来，这种“诱惑”对于苹果来说真的比专注达起效快，能够迅速唤起她的动力。

周末回家，她是不着急写作业的，觉得还有双休日两天，也不考虑这一周老师布置的作业多少，更不去想还有复习预习这些补缺补差的任务要花费大量的时间，我们制定的周末计划能否完成，周五晚上第一部分作业的及时处理很关键，这部分任务拖到双休日，那计划就都乱了，但苹果周五晚上最懈怠，因为不担心明天要上课交作业，所以总是拖延。

这时，她会提出晚上外出用餐要求，为了能让她快速完成作业任务，我们不得不答应，其实我和苹果妈妈都讨厌吃外面的东西，尤其是苹果妈妈有洁癖，特别不愿意，但为了苹果高兴就答应了，苹果只要见我们答应了，立刻就会忙着去写作业，没有一句抱怨，写得还又好又快。我们知道不能这样“溺爱”孩子，但为了她的学习，一些原则也就顾不上了。

为了完成期末复习，苹果妈妈收集整理好了错题，也找了相关的同类型题目，任务肯定比平时题量多，苹果一看就不乐意了，嚷嚷题目太多了，不想做，讨价还价能把你气得发抖，怎么办？还是美食诱惑，她喜欢吃花生仁，我们就炒了一瓶放在边上，做完一道题就要奖励吃一颗，苹果很喜欢这种方式，她从来也不觉得这是很荒唐的行为，不吃就不愿写，一大把花生仁吃完，几十道数学题也就做完了。

这种行为在苹果奶奶看来都觉得太过分，虽然很奇葩，但不用和她说那么多苦口婆心的冤枉话了，苹果也愿意遵守规则，能做出来一道题就吃，做不出就看着苹果妈妈吃，吃完再讲解，每次遇到这种情况，苹果都恨得咬牙切齿，觉得自己失去了一颗花生米，所以苹果这种情况下是比较积极思考的，不用担心她不尽力。

除了美食，看电视节目也是苹果的爱好，遇到电视上放节日晚会，她特别想看，我们就说晚会八点开始，你在这之前必须写完今天的作业，什么时间写完就什么时间开始看，有几次她因为速度慢了，没看到开场很懊恼，所以每到这个时间也不用什么专注达，她自己会着急完成任务。

对于苹果的诱惑就是要用美食，看电视这种立刻能实现的愿望，如果你说明天给她买件新衣服或者一个什么玩具，没有效果，但她喜欢的这两样对于我们控制就比较困难，比如吃的频率，种类，是否健康，很难把握，看电视的时间长短，有时一个节目时长太长，但她喜欢，她完成了作业任务，我们也不好食言。

苹果渐渐长大后，她开始习惯用美食和娱乐来奖励自己，她说特别解压，大学时，总是找理由和同学聚餐，吃遍了学校周边美食，每逢节日就想去参加一个庆祝活动。

无法控制美食诱惑，无法控制娱乐时间，对于一个成年人来说可能是一个问题。苹果越来越胖了，学习时间越来越少了。现在想来，年少时为她能多学一点知识，代价真的太大，可怜天下父母心！