新手写作系列010 写小说写烦了，进入了瓶颈期，该怎么调整状态？

我也是一个特别不喜欢熬夜的人，因为熬了之后第二天眼球的血丝退都退不了，人还不清醒。

而我本身不是一个自控力特别强的人，一个人在家里写稿子还可以，一旦有人我就忍不住想跟她聊天，看电视。

所以，如果周末在家写稿子，我一般是上午写一章，下午就休息，直到下午五点半左右，我就背着书包出去写。

一般是去星爸爸，那个时间点人不多，而且还有空调，有的时候会点一杯咖啡，有的时候直接自带热水。

当然如果那天要写的很多，我会在家里写，不把时间浪费在路上。

至于怎么进入状态。

我自己是在写之前把之后要发生什么事，自己先记录下来，然后然后在时间要到的前20分钟，开始构思，哪些需要重点描写，哪些可以一笔带过。

只要开始敲字，我基本就已经进入状态了，即使是卡文，我的大脑也在飞快思考和分析可能性。

几乎不会有进入不了的情况。

如果中间间断过一段时间，确实很难投入状态，所以我一般不会彻底断，就是即使不发稿子，或者休息的时候，我也会去看电视看电影，发现有兴趣的东西我还是会写下来。

并动手画个自己的思维导图，看能不能成为一个故事。

因为写作这个状态，需要持续，但不是说你不停笔。你可以停笔，但要保持思考的频率与惯性，把这个当成一个习惯，有意识把自己带动起来，不要停顿。

有好的东西时，也可以写下来，免得时间一长会忘记。

如果你的自控力非常差，那就把自己锁起来，写一两章再休息，或者写满字数再休息。

现在也有很多写作软件，你都可以了解一下。