女星爆抑郁症，肝郁的女孩到底有多危险？
她是《左耳》里的“坏女孩”黎吧啦，是《七月与安生》里温柔善良的七月，是让人喜欢的金马影后。
却曾身患抑郁，吐槽大会上自嘲“我有病”，这个在荧幕上开怀大笑的女孩让人倍感心酸。
她究竟经历了什么？
笑靥如花的背后是抑郁
马思纯，一个笑靥如花，实力与运气兼备的幸运女孩。
在七岁的时候，就随着小姨蒋雯丽，出演了第一部影片《三个人的冬天》，开始了自己的演艺生涯。
之后，从《芈月传》中一身傲骨的魏国公主，《摩登新人类》中知性聪慧的完美小姐温雪，到《他来了请闭眼》中温柔独立的简瑶...我们看到了她在荧幕上不一样的身影。
2016年，《七月与安生》在全国公映，她在片中饰演了美丽善良却又拥有反叛心理的优等生七月，并凭借着此片获得了第53届金马奖最佳女主角。
2020年，马思纯连续三年入选福布斯中国名人榜，事业上一帆风顺的她，在生活中却经历了一波三折。
马思纯在获得影后之后再也没有出色的作品，各种负面新闻接踵而来。
被打上二代关系户的标签，因身材被调侃是马大壮，《演员的诞生》中因为演技备受舆论压力，不得不选择中途退赛，感情也经历了失败。
长期的舆论、工作压力和从小成长环境的影响下，电影里那个自信满满的马思纯。患上了抑郁症。
你要听话，要懂事，要为别人着想
很多人不理解，如此优秀顺遂的马思纯，怎么会患上抑郁症？
马苏在《吐槽大会》上也问过：“妹子，你都这样了，咋还抑郁呢？”
但生活总是喜欢和人开玩笑，成功的背后也有让人心酸的一面。
她从小被灌输的思想就是“你要听话，你要懂事，你要看别人怎么怎么样，不能自我”。
要听话，要懂得谦让和为别人考虑，在原生家庭的教育下，养成了“不会生气”的性格，一直都是“乖乖女”的形象，宁愿委屈自己，也不会麻烦别人。
“其实我是会生气的，但是我永远都不生气”
“以前就太怕别人了，不喜欢我或者别人不开心”
“我以前，什么事或者人我都会怕”
简单的三句话背后，是一个活得小心翼翼，任何事情都以别人为中心，压抑自己，没有自我的无助女孩。
不只是与人接触要压抑自己的想法，遭遇了不公平的待遇，马思纯的父母也不让她有机会表达自己的心理诉求。
马思纯在综艺《看我的生活》里，讲述了一段初中时遭受校园霸凌的经历。
被同学恶意攻击身材太胖、在全班面前朗读她的私人信件，甚至还往她的饮料里倒抹布水、粉笔灰、拖把水……
当她将自己的遭遇告诉父母时，没想到父母只轻描淡写地说了一句：“不要理会她，你只要证明自己比她活得好就行了。”
“标准的回答”，但并不能帮助她解决问题，也从来不是正确的答案。
之后的她越来越软弱，逐渐变成那个压抑自己的马思纯。
后来，追了三年才小心翼翼追上的初恋，也在带有强烈挫败感的爱情中分手。
长期压抑自己的情绪，过于在意别人的看法，加上娱乐圈压力过大，失恋，小心翼翼活着的马思纯，突然发现自己早已被抑郁症困扰。
生活中，有多少人有相同的经历
马思纯在分享视频中首度谈起了自己患上抑郁症一事，她称自己已经有十几年没有好好睡过觉，直到后来才意识到自己生病很久了。
因为服用药物，3天胖了8斤，严重时还会身体僵硬，连短短的几步路都走不了。
好在这次，马思纯找到了自己，挺过了黑暗。
公开承认自己患有抑郁症，并大方和网友分享了自己患病的经历和原因，或许这是她好转的一个信号，熬过了最黑暗的岁月，才敢坦然接受患病的事实。
但还有很多人，在生活的苦涩中，患上了一样的烦恼，一样的没人理解 。
多年前，世卫组织就将抑郁症列为世界首位的致残疾病：全球目前存在大约有3亿多抑郁症患者。
抑郁症危害程度已经远远超过于心脑血管疾病、糖尿病以及癌症。
我们都有自己的想法，生活中有着不同程度的坏情绪，而抑郁症患者更痛苦，就像被摄魂怪（哈利波特里的一种生物，专门摄取别人快乐的记忆）吻了一下，每天行尸走肉，对任何事情都提不起兴趣。
经历爱情以后，她知道要爱自己多一点，有脾气可以发出来。
生活中要做自己喜欢的事，开心最重要！
不要想太多，尤其是不要总忧国忧民、伤春悲秋，会让自己的情绪更加压抑。
要有自己的爱好，或者培养一个爱好，比如养狗、健身，当把自己的注意力转移到别的地方时，会发现生活充满色彩。
“胖瘦，为了塑造角色值得，为了塑造形象，没必要。”“女明星可以一直是女明星，但女演员下班之后，要做回自己。”
做回自己，不要总是被别人左右，这才是向往的生活。
这也是同样得过抑郁症的朴树，坚持做的事。
做自己喜欢的事，所有人追名逐利的时候，他却安安静静，平平淡淡地过着自己的日子，守着自己的一片小天地。
在综艺节目《乐队的夏天》节目录制中还没结束就中途离场了，不是耍大牌，而是因为朴树的睡觉时间到了，得回家睡觉了。
节目录制中回家睡觉，朴树算是第一人。但正因为这个人是朴树，这样的行为却又显得合理。
这就是我们了解的朴树，也会缺钱，但最后还是会坚守自己。
疏肝，赶走坏情绪
了解中医的朋友都知道，减少坏情绪影响的关键是疏肝，肝郁就容易诱发抑郁。
已经成为养生达人的朴树老师曾经提到过疏肝的柴胡，特别适合现代人：跟情绪特有关系！
柴胡是经典的解郁本草。它能疏解肝郁，解除胸闷胀痛，和解表里，把身体往外排到一半和外面进来的坏东西、坏情绪，赶出去，这样就不容易有情绪病了。
总是被坏情绪困扰的朋友，容易闷闷不乐，烦躁生气，不开心，结节多的朋友都可以用它泡脚。
尤其是《医学统旨》中提到一个疏肝解郁的经典名方：柴胡舒肝散。
疏通效果更强，用完，心情也会变好的。