青山学几道看了就很有食欲的美食,味道令人垂涎欲滴,邀你一起品尝
洋葱炒猪肝
食材:
猪肝800g、洋葱1个、芦笋4个、生姜1块、红椒1个、青椒1个、食用油30克、生抽3勺、盐3勺、白糖2勺。
做法:
1、猪肝清洗干净去筋,切成薄片,用冷水浸泡15分钟左右去除血水。
2、洋葱切块,芦笋切小段,青红椒切片,生姜切米。
3、锅里放水烧开,放入一点盐放芦笋焯水捞出控水。
4、把猪肝倒入锅里,看到猪肝变色,就捞出控水。
5、锅里放入食用油,放入生姜米炒香。
6、倒入洋葱炒出香味,倒入芦笋翻炒均匀。
7、倒入3勺生抽翻炒均匀,倒入3勺盐翻炒均匀,2勺白糖翻炒均匀。
8、倒入青红椒片翻炒均匀至断生出锅。
炒五花肉片
食材:
五花肉、辣椒、胡萝卜、姜、蒜、食用油、甜面酱、料酒、糖、醋
做法:
1、五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用
2、辣椒、胡萝卜切片备用,锅中加少许油煸炒五花肉
3、炒至五花肉微黄,并出油
4、将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片
5、加入甜面酱、加少许料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁,与肉片混合炒匀
6、加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可
西兰花炒木耳
食材:
西兰花1个、木耳适量、胡萝卜半个、香肠一段、葱适量、姜适量、蒜适量。
做法:
1、西兰花焯水,胡萝卜切块。
2、准备好的材料。木耳焯水。香肠切片 葱姜蒜切沫。
3、锅中放油,加姜丝,放入葱丝。
4、放入胡萝卜片翻炒。
5、放入西兰花和香肠。
6、放入木耳和蒜,放入蚝油 盐 酱油,翻炒装盘。
清炒茭白
食材:
茭白4根、红椒1个、青椒1个、食用油适量、盐少许
做法:
1、茭白、青椒、红椒分别清先干净之后切丝备用;
2、锅中倒入少许食用油,烧热之后放入切好的茭白、青椒、红椒大火快速爆炒;
3、翻炒至茭白变软时加入少许盐,炒入味后关火出锅。
平菇炒鸡蛋
食材:
平菇500g、鸡蛋2枚、葱、姜、盐、食用油适量
做法:
1.平菇去根撕开,洗净后备用;锅中加水,水开后加入洗净的平菇,当水再次沸腾后两分钟左右,捞出平菇沥水备用;
2.鸡蛋磕入碗中,加少许盐打匀;锅内注油(油量适当多一些,这样炒出的鸡蛋较嫩),待油温八成热时倒入蛋液,翻炒后盛出;
3.再往锅内加些油,加入葱花和姜丝煸炒出香味,加入焯水后的平菇、适量食盐,鸡蛋,点一些焯平菇用的开水,继续翻炒后加鸡精调味后出锅。
凉拌牛肚
材料:
牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量、香油6克、酱油6克、料酒大匙、精盐3克、白糖3克
做法:
1.大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净,放入沸水中烫煮5分钟,捞出后刮除油脂;
2.把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘;
3.食用前将红辣椒和剩下的葱切丝,撒在牛肚上,淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。