吴海南：养身保健连环诗（十首）

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文/吴海南

01

日三餐把质量关，

把质量关莫怕难。

关莫怕难好饱少，

好饱少放日三餐。

02

天渐凉要添衣裳，

要添衣裳防着凉。

衣防着凉秋冬冷，

凉秋冬冷天渐凉。

03

人長寿靠保养做，

靠保养做病除扣。

病除扣必身体棒，

身体棒必人長寿。

04

心态好必无烦恼，

必无烦恼病不扰。

病不扰使体倍棒，

使体倍棒心态好。

05

吃早餐使营养添，

使营养添保康健。

添保康健棒体质，

健棒体质吃早餐。

06

老人康健有专章，

健有专章重预防。

章重预防病来犯，

防病来犯老人康。

07

听音乐使心愉悦，

使心愉悦退疲倦。

悦退疲倦鼓干动，

倦鼓干劲听音乐。

08

晚秋寒使咽发干，

使咽发干变咽炎。

干变咽炎应消炎，

消炎药备晚秋寒。

09

天寒凉须防着凉，

须防着凉添衣裳。

凉添衣裳保健康，

保健康御天寒凉。

10

早晚间凉把衣添，

凉把衣添防病变。

添防病变为健康，

变为健康早晚间。

作者简介

吴海南，才疏学浅杖稀翁，微信名片很惊人。天下第一寿作照，窃来Best做网名。祖籍星城长沙人，吴氏海南是本名。一腔热血当过兵，受奖记录档案中。复员行医有成就，科研工作立过功。首届全国科技奖，二等得主成员中。退休继续发余热，手机写作觉轻松。各类诗词都搞点，追求完美不歇停。（Best意为最好的）

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