关于做梦你有这些困惑吗？梦见自己不认识的人！原来是个原因！

人的一生平均每天会做4个到6个梦，你是否觉得有些夸张了。但这确实是真的，因为还有百分之九十五的梦你根本就记不住。

人类睡眠时会产生两种状态，分别叫做快速眼动阶段和非快速眼动阶段。在快速眼动阶段时，我们的脑电波在这个阶段非常活跃，很容易将一些记忆唤醒。如果你在这个阶段做梦了却没有醒来，那么你就会进入非快速眼动阶段，而在这个阶段你会进入深度睡眠，而且这个阶段你做的梦都是记不住的。因为在快速眼动阶段，人的去甲肾上腺素会受到抑制，导致人类忘记刚发生的梦境。所以说你知道自己做梦了的时候，一般都处于清醒状态。

你是否经常梦见一些场景或人，而且还都特别熟悉，但却又特别奇怪。那是因为前额叶皮层和大脑意识会在你睡眠时被抑制，而你脑海中的记忆碎片会在此时会被二次加工，形成一个新的梦境。

比如在梦境中你变成一个侠客，学会了绝世武功，而这些一定是你记忆中的某个片段，它们可能来源于某部电影或者某本小说。再比如你会在梦境中看见一个陌生的人，但又会感觉到特别熟悉。大家回想一下，梦境结束后你是否还能记住陌生人的样貌轮廓？答案一定是记不住的，因为这个陌生人你根本就没见过，而大脑无法刻画出你记忆之外的东西，而那种熟悉感，应该是人物所在的场景或者某个身体特征罢了。通过以上，大家应该明白那些乱七八糟却又似曾相识的梦境是怎么回事了吧。好了，我是姵瞳，下期再见……