新精神分析核心概念系列6--行为主义模型
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~~小明语录
上一讲我们谈到了两个模型，一个是生物医学模型，一个是精神分析流派的模型。
下面我们要说的就是很牛的流派，
叫做行为主义流派的模型。
行为主义的主要观点
心理学不应该研究意识，只应该研究行为，把行为与意识完全对立起来。在研究方法上，行为主义主张采用客观的实验方法，而不使用内省法。
行为主义是强调运用自然科学的实证方法，对社会政治生活的过程做系统的、经验的和因果的解释的西方政治学思潮和流派。
行为主义，大家平时听到的、看到的似乎都没有精神分析的力量强大。教精神分析的老师很多，教行为主义的老师见都很少见到。但是，行为主义基本上是和精神分析同时出现的，它各个方面的影响力都不亚于精神分析，特别是在实际操作和实际效果上。
在很多强迫症等神经症的治疗上，治疗效果甚至优于精神分析。特别是心理学慢慢的走上科学心理学之路以后，那些所谓的精神分析，谈话疗法，这些在学院派心理学里都被认为是肤浅的，不够科学而遭到了抵触和排斥。
这就是为什么中国学院派心理学多数情况下都不学精神分析的原因。如果你翻开学院派心理学书会发现，他们学心理学时学的最多的是行为主义的各个流派。
行为主义的观点
行为主义的观点，说起来也很简单，就是条件反射。但后来马丁——积极心理学的创始人，发现行为主义条件反射的范式需要调整。他认为在条件反射里面，更容易产生反射的是和人生理有关的一些条件反射。
比如吃，胃部的条件反射。所以，也有人认为积极心理学试图推翻行为主义和传统经典行为主义的范式。不过行为主义仍然是十分靠谱的。
行为主义也有些极端的看法
行为主义也有些极端的看法，他们甚至认为人的思想、记忆，是存在肌肉里的，而不是存在大脑等其他地方。因为他们发现，人的神经反射实际是优于大脑做出反射之前就有反射了。比如强迫症、恐惧症的人，当他们大脑还没有想到的时候，肌肉已经做出了反应。
行为主义最牛的就是：行为主义和广告心理学的结合。
最著名的代表人物是华生。据说华生犯了错，犯了一个心理圈里忌讳的伦理错误，说他和来访者有一腿。于是，行为主义的代表人物华生在心理圈里就混不下去了，就跑到广告界去了，没想到他在广告界里名利双收。
直到今天，全世界的广告商，全世界的广告创意媒体人，学的仍然是华生创造出来的这套媒体传播的，条件反射式的心理学。行为主义特别强调强化的作用，大家每天在广告上看的最多的就是强化广告。大脑里浮现最多的都是一些广告歌曲。所以，你敢说行为主义没有用吗？
就如同精神分析的极端性会被人批评一样，行为主义的极端性也会被人批评。因为行为主义只讲究强化、行为训练、频次，并不讲究人的潜意识。
不过，人的确也有些其他的东西在影响人性。相比较来说行为主义的治疗师，在治疗比如恐惧症上有非常好的效果。但是行为主义的治疗在解决抑郁症的问题上，似乎就没有像精神分析这样的流派看问题更深刻一些。
这样讲，大家就很容易明白为什么前面小明说你拿精神分析其中一个流派，把他扩展到、泛化到全部、某些人都说他们有这个问题。那就如同行为主义当年犯的错误一模一样。心理学就像葫芦娃的那几个兄弟，大概有八、九个，一个都不能少，必须得是多元、多维度、多范式的看问题。
行为主义和精神分析
其实也有些交叉的领域
这些交叉的领域在我们一百个核心概念里就是认同理论。只不过在精神分析里叫认同，到了行为主义这里我们经常把它叫做习得。比如，孩子习得父母的某些习惯。
有一次小明去了一个强迫症孩子家里，发现这孩子强迫症和他奶奶有类似之处。就可以理解为小孩认同了他的奶奶，也可以理解为小孩习得了他奶奶的强迫症。
但是，同样一个问题就摆在面前了，那就是这孩子为什么认同奶奶，而不认同父亲呢？这就要到精神分析里面去寻找答案和解释了。
在运动员的训练里，在军事心理学里，在很多企业管理里，其实行为主义的使用范围非常广泛。
比如小明给军队人员讲心理学时，主要给他们讲的是心理行为训练的方法。所以再一次强调：千万不要忽略了行为主义的妙用。
来访者在我们这里做精神分析的时候，来访者每天在这里说话有固定的仪式，坐在椅子上，或者躺在躺椅上。
这个过程如果反复的操作，比如做两年，又怎么能够区分出这个来访者有些东西的改变，到底是因为精神分析里面的潜意识意识化了，还是因为他受到了一个咨询师对他的行为训练呢？
这些深刻的问题，留给大家去思考，最重要的是想训练大家一个思维模式，那就是心理学绝对不是一个狭隘的学科，它应该是一个多维度的，多范式的框架。
小明老师著作
小明老师微信号
zhaoxiaoming3
中国心理圈
手把手心理实操训练模式创始人
中国心理圈真正教实操的老师
赵小明个人简历 2021
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
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央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家
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作 者：赵小明
图文编辑：岳程鹰
审 核：段艳梅