骨髓增生异常综合征应该如何预防？

　　说到骨髓增生异常综合症，可能很多人并不是很了解!骨髓增生异常综合征其实是造血干细胞的增殖分化处于异常状态，从而导致了造血功能的异常，有的患者还会随着时间的推移从而转化成了急性白血病!那么骨髓增生异常综合征会有什么症状呢?下面就给大家介绍介绍!

　　在最初的时候，很多朋友可能都有一个反反复复的症状!那就是贫血，因为持续的红细胞数量减少或是血红蛋白减低都是贫血最主要的表现，如果贫血严重还会经常感觉到自己疲惫不堪!但是贫血可以靠我们生活中的饮食来调节恢复一下，但是一旦发现靠饮食没办法补充我们所需的营养物质就要注意，如果长时间都是如此就要考虑是否与骨髓造血发育异常有关!

　　除了这个症状还有可能持续的血小板减少，或是反复的牙龈出血等问题，出现瘀斑和出血的几率会上升，哪怕是轻微的碰撞也有可能发生出血的现象，而且出血对于骨髓增生异常综合征的朋友来说是非常危险的

　　还有一种会出现的情况就是持续的白细胞减低，还会有反复出现感染的症状，因为如果白细胞的计数降低就会导致机体对细菌感染的抵抗力下降，感染很可能会伴随发热，所以当我们出现这些症状时，一定要注意，下面就教大家几种预防的方法!

　　想要预防骨髓增生异常综合症，可以从以下三个方面入手，第一是在生活中做好预防，饮食起居要有合理的安排，可以做一些合理的运动比如打太极拳或是散步，这样就可以自我调节身体的平衡，还能保证自己有一个乐观的情绪，还能通过饮食调理避免疾病的进一步发展!

　　应忌口鸡属阳，动风。MDS虚实夹杂，邪毒内空，助火动风之品宜忌，特别是阴虚火旺，出血，痰湿交阻者尤要注意。

　　除了饮食方面，在精神方面也要做好调理!肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。

　　所以骨髓增生异常一定要做好预防措施，做到不让症状发生，我们才能健康正常的生活，预防的方法一定要牢记!