3.15健康日报：“汗水未干， 冷水莫沾”，这句老话到底说的对不对？

“汗水未干， 冷水莫沾”，这句老话到底说的对不对？

当大汗淋漓后，汗水还未干时，

不管是冷水、冷饮，最好都不要碰。

这种说法说得对不对？

背后有着什么样的医学根据？

要明白这句话，

我们要先弄清楚汗来自哪里。

汗液是在机体阳气的蒸腾之下

将体内津液气化到表面所形成的。

当我们大汗淋漓的时候，

如果立马去冲凉水澡，

外边凉内里热，

中医称之为“寒包火”，

就越容易产生内热。

一旦产生内热，

就会在机体薄弱的部位

出现一些皮肤问题。

《黄帝内经》说：

'汗出见湿，乃生痤痱。'

皮肤问题如痱子、痤疮、

湿疹、荨麻疹的发生！

如果我们再去喝凉水、冷饮，

胃里就出现了“寒包火”，

损耗脾胃阳气，

导致一系列脾胃问题出现，

很容易患上糜烂性胃溃疡、胃炎等。