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经络学家力荐312锻炼法,每天只要25分钟,人人活过100岁!
312经络锻炼法 祝总骧老先生20多年前曾患有严重的胃病和失眠,药物治疗没效果令他备受困扰.为了解决自己的健康问题,他开始尝试用古老的经络方法在自己身上做实验. 令他惊喜不已的是,不到一个月的时间,他 ...
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活身法与找劲、发力训练
在这里我们还要训练活身法,原因很简单,就是为了练发力.我的恩师李贤康总结说,武术的发力只有两种,既整劲与鞭劲.在跆拳道中,将技术分为两大类,既扫摆型技术与屈伸型技术. 那么要我说,武术的发力有两种,既 ...
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94岁经络学家:我有一种312锻炼法,希望帮助人人活过100岁!(人民日报力荐)
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人民日报力荐:这种锻炼法,可帮助人人活过100岁
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有一种锻炼法,可让人人活过100岁!(国家体育总局力荐)
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有一种锻炼法,可让人人活过100岁(国家体育总局力荐)
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