女人养生那点事儿（一）之痛经
其实女性养生这个话题可大可小，可简单可复杂。
如果从女性所患症状的名字细分，估计不下一百种问题，比如经常听到的宫颈癌、宫颈糜烂、乳腺癌、痛经、不孕、各种妇科炎症等，逐个分析不是我们讨论的范畴，那是医生干的事。
我们今天聊的就是如何避免患上那些健康问题，得了那些问题的原因是什么，怎么才能给人调理好。
我们要的是恢复健康，不是暂时的减少痛苦。
患上了那些症状，怎么减轻患者痛苦，怎么治疗，那是医生干的事。
根据现代女人健康方面容易出现的问题，在我看来女人那点事大多都是因为一个字“寒”所造成的。
一个健康的人，必须是活的，活的就必须有温度，温度决定生老病死，而且人是一个恒温动物。
大家可以看下面的体温健康图：
当一个人体温正常时，身体各方面都比较好，有精神，代谢快，免疫力比较强。随着温度下降，身体免疫力下降，也是癌细胞喜欢的低温环境，再接着温度逐渐下降，人的生命也逐渐消失了。
今天我们就举一个常见的例子吧，是现在很多女性容易忽略的问题，但是也是很多女性都有的一个问题，那就是痛经。
很多人看到觉得很不以为然，认为很正常啊，很多女性都有痛经。
如果是青春期的女孩子来例假痛经，首先肯定最先告诉的就是她妈妈，由于上一代的人对这方面也没太在意，都是根据经验之谈。妈妈肯定会告诉她：没事，痛经很正常，等结了婚生过孩子就好了，就不痛了。
那么这个“痛”到哪里了呢，为什么结过婚生了孩子就不痛了，因为这是妈妈作为过来人的经验之谈，她年轻的时候来例假也痛经，后来生了孩子就不痛了。
是孩子把“痛”带走了吗？是的。
如果生了女孩，那么等这个女孩长大了来例假时接着痛经，像传家宝一样，一代传一代。如果生了男孩，那么这个男孩得疝气（也称为“寒疝”）的几率是比较大的。还有一个问题，不管生男孩还是女孩，孩子大了也容易尿床，一直尿到八九岁甚至十几岁。
其实这些孩子的问题，都是跟母亲有关系的，跟母亲一个不起眼的“痛经”有关系。
不知道大家有没有见过有的女孩子痛经，痛的在床上打滚，或者那几天上不了班都请假。
不管是医生告诉你的，还是朋友给你介绍的“缓解痛经小妙招”，通常大家都会怎么做？是不是告诉你灌个暖水袋或者准备个暖手宝放在小腹的位置，可以缓解一下痛经。
还有就是告诉你这几天千万不能碰凉的，吃凉的，多喝热水，喝点红糖水等等吧。
其实这些你有没有想过，这些方法都是给你身体提供热能或者减少你的热能损失的。其实“痛经”就是由寒引起的，身体太寒了。
还有的生完孩子接着痛经的，那么将来就会转化成另外一种比较常见的症状了，那就是子宫肌瘤，而且几率高达95%。
还有一种情况现在也比较常见，那就是不孕不育。从现在每个城市的不孕不育的专科医院来看，你都能感觉得到，现在不孕不育的女性太多了。
以前你听过谁不孕不育吗，几乎没有。而且父母他们那一代每个都是兄弟姐妹好多个，现在为什么生一个都这么难呢，还是因为生活习惯发生了变化，导致的女性身体太寒了。
那么我们先来看看痛经是怎么形成的，刚才我们说了一般的痛经都是由寒引起的。
特别是现在的女孩子为了追求美，在寒冬腊月的还穿短裙而不注意自己的身体，可能这些女孩子都忘了寒从脚起。冬天为了身材看起来漂亮而少穿衣服，结果这时寒气就会进来。
特别是在来例假的时候，气血正在排出来，这时身体最虚弱，你这时又穿的少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中。
还有就是夏天天热的时候，很多女孩子来例假时就会比较烦躁，你会不会想吃个冰淇淋或者冰西瓜，你吃了以后，寒就聚集在你的胃里面，中医里胃叫髓骨生化之源。也就是说你造血的源头就已经寒了，寒就会在你的血液中凝结，从而造成痛经。
女性来例假的过程就是子宫内膜要脱落的过程，可是由于血寒有一点不能完整的脱落下来，粘连在子宫壁上面。子宫肌瘤就是子宫内膜每次留一点脱落不下来，一点一点积攒最终成为了一个瘤。
还有多发性子宫肌瘤，因为寒在我们身体里是随着血液运行的，当原来的那一点到了一定的厚度，那个地方的子宫内膜又可以脱落了。这时候寒走到另一个地方，又开始有新的点脱落不了，这就形成了多发性子宫肌瘤。
如果你生完孩子后还长期痛经，那你跑不了了，子宫肌瘤找上你的几率高达95%。还有5%的女性就是在来例假的时候会生气，特别是前三天，如果你这时生气，本来新的内膜要出来，现在出不来了，它就会封闭在子宫壁里，中医叫肝气郁结，肌瘤就在子宫壁里形成。
所以女性朋友一定要注意，例假期间保持好心情，千万不要生气。那么男同胞们也要多多爱护你家的女人，如果你真的爱她，在她来例假的时候还是不要惹她生气为好，唯命是从就对了。
现实生活中，我们身边子宫肌瘤患者太多了，据有关专家统计，女性中患子宫肌瘤的发病率在25%-50%，而大多数的患者都是采取的手术治疗手段。
我原来采访过患子宫肌瘤的一些顾客做了手术，几年之后还会继续复发，复发率几乎是100%，但是一般小的肌瘤yi生往往都会说：没事，回去吧。其实背后隐藏了一句话没有告诉你——等大了再过来收拾你。
还有一部分人，检查出来肌瘤太大了，yi生就会建议你把子宫一起给切了，一了百了，以后再也不会有子宫肌瘤了。
这种想法虽然很美好，子宫都没了，哪里来的子宫肌瘤。但是现实却是很残酷，当一个女人没了子宫，已经不能称得上真正的女人了，后期整个人的性格和内分泌都会发生一系列的变化。
只要体内寒气不除，寒还在，而且后面就还会影响其他器官。。。。。。