上火导致牙龈肿痛，取液门穴与小海穴，清热袪火、消肿止痛！

针灸心法要诀：液门穴主治喉龈肿，手臂红肿出血灵，又治耳聋难得睡。小海喉龈肿痛痊。

三焦经上的液门穴与小肠经上的小海穴，这两个穴位合用，具有清热散结、消肿止痛的功效，对于牙龈肿痛具有非常好的缓解作用。

液门穴

经穴归属：手少阳三焦经。

经穴用法：按摩法：刺激液门穴可采用点按法、按揉法这两种方式，也可以用拇指掐按穴位30秒，反复连续多次。灸法：艾灸的方式也可以用于刺激液门穴，可以采用艾条温和灸5-10分钟，或艾炷灸3-5壮。

特殊功效：刺激液门穴可以起到疏风散邪的功效，具有不错清热消肿的效果，对于牙龈肿痛、口疮、咽喉肿痛、头痛等症，都有着十分不错的治疗效果。

小海穴

穴位归经：手太阳小肠经。

经穴用法：按摩法：用拇指点按小海穴一分钟，连续反复多次。或手握空拳，敲击小海穴，3-5分钟。灸法：刺激小海穴也可以采用艾灸的方式，用艾条温和灸5-15分钟，或艾炷灸3-5壮均可。