南瓜手擀面的做法
南瓜手擀面
南瓜一块
去皮去籽,切小丁,蒸12-15分钟
用料理棒打成细腻的南瓜泥
中筋面粉和南瓜泥准备好
面粉的吸水率和南瓜的稀稠度不一样,先按面粉量的60%来添加南瓜泥;手擀面需要面团硬一点,所以看面团状态再适量添加南瓜泥
用筷子搅拌成絮状,尽可能多搅拌一会儿,可将南瓜泥与面粉充分混合,面絮底部没有明显的干面粉
先在盆里揉面稍硬的面团
将面团放在案板上,用按压搓揉的方法揉成光滑细致的面团,根据个人的力度,揉面约需要3-5分钟;南瓜泥降低了面团的筋度,所以面团饧不饧均可
案板上撒少许面粉,将面团擀成厚约3-5毫米的面片,厚度决定了面条的厚度和口感,根据喜好来调整薄厚度
想快速将面皮擀薄,可将面皮卷在擀面杖上,边按压边往前擀;假定面片是一个四边形,需要从四个方向分别卷起再擀,这样可保持面片的规整
在一半的面片上铺撒细玉米面;玉米面颗粒比面粉大,既吸潮又增加面片间的空气流通,可防止面片和面条粘连
对折后再在一半的面片上铺撒玉米面
再折过来;面片的宽度以手能掌握为准
用利刀将面片切成面条,宽度随自己的喜好,可宽可细;面条和玉米面一起搓起来放在端盘里,表面用玉米面覆盖或者蒙保鲜袋防干
下面来炒菜做浇头:猪肉馅和白菜准备好;不限于这些材料,可根据口味和四季做调整
白菜扣着切丝
炒锅中倒适量油,先将肉馅煸炒变色
再将白菜入锅中翻炒,放适量盐、酱油、生抽,白菜变软出汤,再加半碗水,增加汤汁量,拌面条才爽利又入味
炒菜的时候烧水,水开后将面条入锅中,大火煮熟
面条捞入凉水盆里过凉,可保持面条爽利不粘连,也可以直接从汤锅中挑入碗中,俗称“锅挑(三音)”
面团全部是用南瓜泥揉的,南瓜中含有淀粉和纤维,所以会降低面团的筋度;面条跟用清水揉面擀的面条筋道劲儿略差一点点,但比例掌握好依然很有嚼劲儿
拌面的浇头可荤可素,可咸可辣,随口味调整
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