寒露,一定要这样喝茶

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二十四节气

寒露

离披寒露下,萧索微风触。

摧折有余青,徙横未须束。

——苏辙

寒露节气特点

不知不觉,又一年寒露。

那寒露要如何喝茶呢?

我们先来看看寒露节气的特点。

谚语:“白露身不露,寒露脚不露。”

这句谚语提醒大家:白露节气过后,不宜赤膊露体;寒露节气过后,不宜再露脚。

为何寒露过后,要这么慎重提醒不能再露脚呢?

这就好像冬天,水管暴露在外往往会被冻裂。而寒对我们脚的伤害也同样大。

再说,人的衰老,是从脚开始。

不注意脚部的保暖,不仅会加速人体的衰老,还会让寒邪有机可乘。

因此,寒露过后,脚部的保暖显得非常重要。

你有没有会发现,入秋之后的节气,我们都提醒大家要注意保暖。

不管是脚步的保暖,还是秋捂,都在强调一点,那就是护阳。

因为寒易伤阳。

寒凝血滞,血凝成块,导致淤血停留。

你看看,是不是一到秋冬季节,心血管疾病的患者就多了起来?

寒露要怎么喝茶?

在寒露时节,喝茶也要遵循一点:护阳暖身。

女性朋友或身体较虚弱的朋友尽量选择茶性偏温的茶。

既能护阳,又能养生,还能暖身。

红茶,红茶口感甜润,平时少喝茶的人也能接受。

金秋,经常喝点红茶,不仅能促进血液循环,还能消除疲劳、提神醒脑。

熟茶,普洱熟茶虽和红茶一样,都经过发酵,但它们的口感有很大的差异。

普洱熟茶没有红茶的甜润,它更像春雨那般润无声,让人离不开。

喜欢陈皮的朋友,还可以加点陈皮一起冲泡。

☆男性朋友或体内燥热的朋友,可以选择茶性偏寒或偏平的茶。滋阴降燥,中和一下。

茶性偏寒或偏平的茶有:绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶

结语:根据自己的体质及口感喜好,选择适合的茶。

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