相约一场客家瑜伽户外，坐看云起美的盛宴【客都原创】

2017年3月12日上午，梅州市瑜伽协会、瑜伽谷在客家博物馆、客家公园进行瑜伽导师班的户外瑜伽活动。瑜伽导师班的同学们在老师袁境、王小红老师的带领下进行唱颂及瑜伽修炼活动。

坐看云起，相约一场客家瑜伽户外，一场美的盛宴

近年在世界各地兴起的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想，在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然。

瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

作者：房哥摄影