如何力挽狂澜，挽回成功？挽回攻略077期

『 有我，你不再孤单 』

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▷花好挽回攻略

当分手已成定局，我们应当如何努力才能力挽狂澜呢？

在这里先给大家讲讲逆向合理化。

首先是合理化，合理化是指对方由于你的不良表现而迁怒于你的现在，由你不好的表现而要分手。

而逆向合理化是指你在对方对你的负面印象中改变自己，让对方知道你并不是对方印象中那么差，使对方主动地来重新对你进行定义。 

换句话说就是你改掉给对方留下不好印象的缺点，让对方觉得不是非得分手不可，在心理战上取得先机。

利用逆向合理化，我们可以在以下几个方面来进行改造自己。

最常见也是最基础的，就是在自己的外在形象上做出改变。有可能会认为只看中外表十分的肤浅，但是在这个看脸的社会，没有一副好看的皮囊怎么能吸引到大家来了解你有趣的灵魂呢？

人际交往过程中，人们最先看到的就是你的外在，然后才会进一步的了解到你的性格、品质、能力等方面。而我们的一些性格、为人处世的态度等在我们的脸上也会有所表现。这些都可以看出外在形象对我们的影响是非常大的。

外在形象不止是要有漂亮的或者帅气的脸蛋，一个人的气色也非常重要，精力充沛的人往往比一个形容枯槁憔悴的人更受欢迎，这就需要我们管理好自己的作息，养成良好的规律的生活习惯。

外在形象的改变过程中，不得不说的还有健身，健身在让自己更加健康的同时还能保持很好的身材，一个好的身材虽然不一定代表一切，但是确实是很有利的加分项。

其次就是要有一个乐观积极地情绪和态度。

遭遇分手难免会心情低落郁闷，生气和感到委屈，这些都是很正常的，但是这种正常的情绪并不利于挽回，在挽回的过程中一定不要表现出来。

这种负面情绪在挽回中很容易会被放大，例如在挽回中如果因为带上了某种情绪很容易保持不了一颗平常心来对待对方，甚至会产生矛盾和争执，这些都是我们不想看到的结果。

而且情绪化的表现还很容易被对方打上不成熟的标签，认为你在胡搅蛮缠无理取闹，留下不好的印象，使得对方更加不想要复合。

在挽回中我们必须要保持一个平和的心态，千万不要意气用事，带着负面情绪去进行挽回。

最后一点就是在挽回中的一些言行举止问题。

挽回过程也算是人际交往的一种，这就要求我们的一举一动必须要落落大方，不要失礼。

挽回的实质是一个二次吸引的过程，想要挽回成功就必须再次吸引对方对你的喜欢。这需要在言行举止方面格外注意，不刻意卖惨，不谄媚讨好，不无理取闹，要变成一个自信的，落落大方的，讨人喜欢的人。

以上就是在挽回中应该努力的三大方面，一个平和的心态辅佐以博人眼球的外在形象，再加上一个落落大方的言行举止，一定会让挽回这件事情事半功倍。

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