你对前任的吸引力有多高，取决于这3点！挽回攻略966期

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巧用“心锚”抓住男人心，让他不忍心离开你！

为了他能原谅你，你不惜舍弃尊严向他卑微道歉，只要你们能够回到曾经，你愿意放弃所有，可即便你这样爱他，在他眼里也不过是跳梁小丑……

很多挽回者都以为，只要迎合讨好，付出妥协就能换回来持久健康的亲密关系，但这种无底线的迎合是最廉价的，也是最不被珍惜的。

在感情中，爱是双向的，这建立在一段舒适的体验中，而非不对等的关系。

为什么你越卑微的挽回越难成功？就是因为你们的关系失衡了，只有重建关系中的舒适度，才能做到水到渠成的复合。今天我们就来教大家三个妙招，在挽回中重建关系舒适度。

合理化联系

即便是曾经再亲密的情侣，现在的你们也只能算是比陌生人强一点，对方难免会对你有些戒备心理。

这时候我们就要用措辞描述的办法，让对方放下对你的戒心，这对之后的挽回道路有着非常重要的作用。

前段时间，我们接手过一位学员，分手分得不太漂亮，怕对方删除她的微信，于是导师帮助她写了这样一套说辞，也因为如此才保留了彼此的联系方式。

导师是这样指导她说的：“过去我确实给你带来了很多烦恼，我知道我的不成熟不理智让我们错过了，我虽然不舍过去，但我也相信很多事情过去了就过去了，我只是希望在最后一刻，我给你的印象不是灰色的，希望我们可以回到最初认识的时候，也许我们更适合做朋友。”

当然，这段话只是一个借口，让对方对你放下戒备心理的借口，这样的说辞会很大程度地帮助你让对方放下戒备心，缓和紧张关系，也能很好地保留对方的联系方式。

三三三法则

挽回中最重要的就是节奏感和分寸感，尤其是和前任联系的过程中，是建立初步舒适度最关键的一个阶段。

如果一开始就乱了节奏和分寸，会很难让对方重新和你产生情绪互动，比如你不管干什么都和对方说，每天都频繁单方面主动联系，很容易让对方感到厌烦，并对你所说的话题越来越不感兴趣。

所以在与对方联系时，最好运用“三三三法则”，以每三天找对方聊一次天，话题至少三个不同事件为主。

这样既不会让对方感到厌烦，也不会让ta感到无聊。聊天内容要提前准备好主题，并配合几句自嘲和情绪描述。

比如：“今天赶车的时候，正好鞋带开了，给自己绊了个狗吃屎，当时我那模样别提多衰了！”这样有血有肉的话题，会更容易与对方产生互动。

并且三天的频率聊天，正合适现状态的你们，多一天难免会引起反感，少一天又容易生疏，初步舒适感的建立，这个频率正合适。

心锚制定

在分手中期时，是比较危险的一段时期，但对于挽回者来说，也是一个挽回时机。因为这段时间的前任大多已经走出反感期，最适合重新铺垫舒适感，让彼此关系渐入佳境。

这时候，我们可以向对方植入正向心锚，心锚简单来说就是内心的条件反射。它可能是一句话或一个动作，以不经意的方式给对方植入心锚。比如说，想到感冒我们就会联想到流鼻涕的样子，这就是心锚的作用。

你可以利用一些特定的话，让对方只要听到这句话，就能想到你，比如在对方上班的路上，你和对方说：“也不知道今天会不会下雨。”连续一段时间后总这样提及后，对方便会被你植入心锚，只要上班遇到下雨天，他都会条件反射地想起你。

同时植入多个心锚后，会让对方总是能无意间想起你，并且你没有做任何出格的事情和举动，所以对方是舒适的，并且会由衷地从心里觉得很甜蜜。

这种舒适感的建立，是一种非常温和的挽回手法，可以帮助你潜移默化地扭转局面，让复合变得水到渠成。

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