眼皮跳来跳去，可能提示这4种健康问题

常言道，左眼跳财，右眼跳灾。这说法打哪儿来的？眼皮跳的现象古代就有，我们国家的人又很讲究阴阳、好坏平衡，于是很自然地就给眼皮跳赋予了“跳灾、跳财”的含义。

当然，这只是封建迷信。

有的人眼皮跳，休息一会儿就可迅速缓解；但也有的人眼皮一跳就根本停不下来，最后嘴角乃至半张脸都跟着抽搐。对于后者，现代医学认为，TA不是马上要中大奖或即将大难临头，而很有可能是疾病的征兆。

眼皮跳，是哪儿出了故障？

眼皮，学名眼睑，我们每天眨眼、睁眼和闭眼，就是眼睑在辛勤地工作。控制眼睑活动的肌肉主要有2种：第一种是负责闭眼的眼轮匝肌，它收缩的时候眼睛就会闭合；第二种是负责睁眼的提上睑肌，它要收缩眼睛就会睁开。

只有这两种肌肉“听话”且配合默契时，我们才能自主决定啥时眨个眼睛，是睁眼还是闭眼。但如果负责支配这两种肌肉活动的神经因为某种原因持续兴奋，这两种肌肉就会不听使唤地持续收缩，甚至痉挛抽搐，也就是眼皮跳。

眼皮跳来跳去，提示哪些健康问题？

眼皮跳有轻有重，背后原因也可大可小，包括以下N种：

1.咖啡喝太多

咖啡中的咖啡因除了帮助提神醒脑，恢复精力之外，还有使神经细胞活动增强，兴奋肌肉（包括眼轮匝肌和提上睑肌）活动的作用，结果就是眼皮来回跳。

除了咖啡之外，红牛、可乐、茶中也都含有一定量的咖啡因。目前还不太清楚每天摄入多少咖啡因眼皮会跳，但假如你酷爱咖啡又整天担心“跳灾”还是“跳财”，就应该考虑少喝点了。

2.睡眠不足

美国华盛顿特区的眼科医生Hannah Yecheskel表示，眼睑部位的肌肉非常敏感娇气，稍微有点不合适就会“发脾气”。睡眠不足时，眼轮匝肌和提上睑肌会因为得不到休息而异常辛苦、疲惫，最终不堪重负胡乱颤动。

所以啊，熬夜对健康百害而无一利。年轻人，要早点睡！

3.精神压力

生气、紧张、焦虑等状态可刺激交感神经兴奋，肌肉活动增强，除了眼皮跳之外，人在压力等应激状态下还易出现血压升高，心跳加速、出汗手抖等异常状况，严重时可危及生命。

多参加户外活动，集体活动，经常与人沟通交流，做做运动都是非常不错的减压方法。

4.脑部疾病

睡眠不足也好压力过大也好，以上原因所造成的眼皮跳动不会持续很久，短暂休息之后即可恢复正常。不管哪只眼睛，如果跳到根本停不下来，甚至连带着嘴角和半张脸一起跳，建议马上去医院做详细检查。

这种情况往往提示面肌痉挛，如不做治疗任其发展，后期可能会出现口眼歪斜，不能说话，严重影响患者的生活质量和身心健康。

Via：womenshealthmag.com

原标题：6 Reasons Why Your Eye Might Be Twitching

原作者：Bianca Mendez