瘀血部位不同，化瘀血的方法也不同！
在中医看来，每个人都有自己对应的体质，而同一种疾病，不同体质的人调理方法也各有不同，虽然这辨证施治的过程有点复杂，但因人制宜也是中医的一大优势。
说到体质，血瘀质就是其中一种类型，以血行不畅、肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征，并且这种瘀血的情况在女性和老人身上更容易发生。
老
人
瘀
血
老人易瘀血，是因为年纪大了，身体的脏腑功能衰退，体质弱，气血就容易流通不畅，再加上老人都普遍气血亏虚，“气行则血行，气滞则血瘀”，所以老年人有瘀血是很正常的现象。
女
性
瘀
血
而女性要结婚、生子，生产过程本就容易产生瘀血，而现在不少女性都会选择剖宫产，剖宫产也会造成伤口创面，进而瘀血。再加上现代女性要承受更多的压力，情绪不佳也是导致瘀血的一大原因。
不过，有瘀血大家也不必害怕，中医里活血化瘀的方剂很多，并且根据瘀血在人体内的位置不同，中医会开出不同的方子。比如患有肾病的血瘀患者，是有湿热进到了肾脏，最后进入到骨髓，我们要给他一边凉血一边化瘀；有人受寒了，老风湿，那就要给他温阳化瘀；有的人是血虚导致的瘀血，可以给他喝“桃红四物汤”，这是养血的；有的人脸上有瘀血，可以用清代医家王清任的“通窍活血汤”。
如果大家不确定自己是否有瘀血，或者不清楚瘀血在身体的哪个位置，那么最好找当地中医看诊，然后开方调理，在服药的同时，以下几个小方子可以起到辅助调理的作用！
01
腰腿受寒后的祛除寒湿泡脚方
配方：
熟地6g、当归6g、赤芍6g、川芎6g、伸筋草9g、透骨草9g、桃仁6g、红花6g、桑枝6g、丝瓜络6g、桂枝6g、薏苡仁30g、艾叶3g。
用法：
上述药物放入水中熬开锅20分钟，将药汁兑入温水，泡脚。每天泡两次，每次泡20分钟，水不可太热，覆盖脚面即可。孕妇忌用！
如果腰腿受寒时侵袭，出现了膝盖疼痛、腰膝不力等情况，那么可以用这个方子。其中，丝瓜络、桃仁、红花这三味药是化瘀的，桃仁可化有形之血，红花能散无形之血，那种特别细微的血液瘀阻可以用红花散开。
02
心脏瘀血保健方
三七粉1克，西洋参粉1克，这个西洋参，最好是加拿大产的。如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则1天服用2次，温水冲服，早晚饭后服用！
注意：女性月经期间停服，孕妇忌用！
由于三七的药性偏温，如果阴虚之人或体内有热的人服用可能会出现上火的症状，而西洋参的药性是凉的，同时又能补气补阴，制衡三七热性的同时又把人体的气与阴给补足了，所以这两者经常搭配使用！
03
骨折后的化瘀食疗方
在遇到骨骼损伤类疾病，和与骨骼相关的韧带筋膜等组织出现问题的时候，可以用三七粉炖鸡腿骨来调理。
配方：
三七粉1~3克（轻症1克，重症3克），鸡腿骨（肉剔掉）用刀背捣裂。
用法：
一般取三七粉1~3克，鸡腿骨3~6根煲汤，可以放入一点盐和佐料。在煲汤前，三七粉先用少量冷水调匀，这个汤用砂锅熬最好，不要用金属的锅，一般煲40分钟左右即可。然后把熬好的鸡腿骨汤分成2碗，早晚各服用1碗，可随着早晚餐一起喝，也可以饭前饭后喝！孕妇忌用！儿童的服用要在医生指导下！
注意事项：
鸡腿骨需要用刀背捣裂，捣裂以后和三七粉一起煲汤，喝的时候注意不要喝到骨头茬，最好用几层纱布过滤一下，这个汤从骨折那天开始喝，一直喝到骨折愈合为止！
有瘀血不可怕，任由瘀血发展而不采取措施才可怕，希望大家都对瘀血问题重视起来，化除瘀血，才能一身轻松！