胃黏膜一旦受损,这个迹象发出“告急”!3种修复方法,不妨试试

是人体重要的消化器官。

它能够帮助人们短时间的储存食物,食物停留在胃脏之中就能被胃液分解成更适合肠道吸收营养的状态。

胃脏的内壁之上覆着一层胃粘膜,新鲜的胃粘膜是粉红色,如果受到了不良因素的刺激,胃粘膜损坏严重之后,其颜色就会发生变化。

不仅如此,患者还会出现以下四种表现。

1、胃胀

胃脏在排空或者半充盈的状态下,胃粘膜的表面就会形成一些皱壁

如果胃黏膜出现了问题,胃脏内部就有可能产生大量的气体导致胃的体积增大,胃黏膜也会被过度拉伸,使人感觉到胃部一直处于胀气的状态,就算没有吃东西也会如此。

2、黑便

有的人吃了火龙果、猪肝、菠菜之类的食物之后就可能会排出红色或者黑色的大便,排除这些因素发生大便颜色发黑的现象,就有可能是胃黏膜出现了问题。

比如胃黏膜发生破裂出血之后,血液随着食物一起进入肠道,经过消化和分解后随着粪便一起排出,就会表现为黑便。

3、食欲不振

胃脏是人体重要的消化器官,如果胃黏膜出现了问题就会影响到人的食欲。

有的患者就会表现为饭量变小、不想吃东西,甚至还有可能厌食,身体长时间得不到充足的营养供应,就会变得越来越消瘦,引发贫血、低血糖、营养不良等情况发生。

4、胃痛

胃痛是胃黏膜受损之后最明显的一个症状表现,患者有时候会出现间歇性疼痛,也有的时候会持续性疼痛,无论哪一种情况都需要及时到医院就诊,尽快接受止痛治疗,以免胃黏膜持续受损。

胃黏膜是胃脏的重要组成部分,如果受损严重之后就会出现以上四种表现,希望大家了解之后,要重视胃脏的健康。

在此,给大家介绍三种修复胃粘膜的方法,胃脏不好的人可以尝试一下。

1、吃清淡、容易消化的食物

食物进入了胃脏之后会直接接触胃粘膜。如果平时所吃的食物过烫、过辣、过酸或者过冷都会对胃黏膜造成刺激。

胃粘膜受损的人要尽量避免吃这一类食物,选择少油少盐、口味清淡的食物进行食用,胃脏受到的刺激才能减少。

另外,胃黏膜不好的患者最好经常吃容易消化的食物,比如包子、馒头、面条、粥等食物。

这些植物进入了胃脏之后不会对胃黏膜造成刺激,尤其是面条和粥类,还能够在胃黏膜的表面形成一道保护膜,有助于胃粘膜的自我修复。

2、少吃多餐

胃黏膜不好的人要尽量避免一次性吃得过饱,因为胃脏里面装入太多的食物,会导致胃粘膜受到过度的牵拉,这样做更会刺激胃黏膜组织,不利于病情的恢复。

最好是少吃多餐,一来可以减少胃粘膜受到的损害,二来也能补充身体所需的营养,有助于病情的恢复。

3、细嚼慢咽

有的人在吃饭的时候速度过快,导致食物过大或者过度粗糙,给胃脏增加了消化负担,胃黏膜也会受到损害。

因此想要养胃的人就要做到细嚼慢咽,让食物在口中被充分的嚼碎之后进入胃脏,这样能够减少胃脏的消化负担,胃粘膜就有机会更好的恢复健康。

综上所述,胃粘膜受到了严重的损害是一种非常严重的事情。

希望大家引起重视,平时尽量做到以上三个方面来保养胃脏,让胃脏受到的刺激和损害减少,胃粘膜才能更好的进行自我修复。

希望任何人都能养成良好的饮食习惯,胃脏健康了可以更好的消化食物,身体才能更健康。

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