肺经当令时间老醒 身体发出预警

1、在肺经当令时间老醒,可以针刺或者轻柔地按摩一下肺经的太渊穴,或许能够收效。

2、平常的饮食当中适当食用一些润肺的食物,可以改善肺经不通、半夜老醒来状况,如:雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、豆浆、白萝卜、柚子、莲藕、荸荠、罗汉果等。

3、俗话说“过悲伤肺、大怒伤肝”,如果性格过于悲观,遇到一点小事就心烦气闷,导致肺气郁滞,也很可能会伤及肺腑,从而导致肺气不足,而气弱又会影响一个人的情绪,从而形成更加心情抑郁的恶性循环,导致肺经肺经不通、半夜醒来。

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