46岁女子脑梗，不幸离世，医生：这1味调料天天吃，血管不堵才怪

千万别赢了事业，输了健康。

薛大姐今年46岁了，生活中特别喜欢吃一些重口味的食物，最近这段时间总是反复的咳嗽，还伴随着头晕头疼、浑身没劲的情况，薛大姐认为是没有休息好了，一些垃圾食品导致的，所以没有放在心上。在家里人的提醒下，薛大姐还是来到了医院，做了全面的检查，不检查不知道，一检查吓一跳，薛大姐竟然被查出了扩张型心肌病，也就是心脏变大了。

医生通过了解后得知，导致薛大姐发病的主要原因，就是常吃的高盐食物，经过一段时间的住院治疗，薛大姐的病情有所好转，便决定出院。

但是薛大姐回到家后，仍然坚持以往的饮食习惯，每天仍然坚持吃高盐食物，谁知道过了3个月后，薛大姐就因突发脑梗，抢救无效离世。

 医生提醒：常高盐饮食，伤全身！

1、易引发高血压

高盐饮食是导致高血压发生的诱因之一，摄入盐分过多会导致体内水钠潴留，引起血容量增加，并且会导致细胞内钠离子水平增加，引起细胞水肿、血管腔狭窄等，从而导致血压升高。

2、易引发脑血管疾病

除了高血压间接导致的心脑血管疾病之外，近年来，发现一种被称之为“肠脑轴”的反馈机制，体内的肠道会通过免疫能力和大脑进行“交流”。

然后长期进行高盐的饮食会对肠道的免疫力进行破坏，导致大脑受到自身免疫系统的攻击，从而影响到脑血管，易对健康造成危害。

除此之外，当身体出现这几种情况，或是脑梗出现前的症状：

1、头晕头疼

这种情况在生活中非常的常见，所以当出现头晕头疼时，大多都被人们忽视掉了。

当脑血管发生堵塞的情况时，大脑中的供血量就会变少，这会使脑组织和脑神经出现不可逆的缺血性损伤，出现头晕头痛等症状。

2、四肢不明抽筋

四肢抽筋大多是由于缺钙引起的，如果证实了是缺钙的原因，就要警惕血管堵塞的风险。当血液中的血脂和胆固醇含量增加时，会影响双腿血液循环，造成血管阻塞，导致腿部抽筋。

3、走路不稳

走着走着，一般的腿会突然出现麻木或疼痛的症状，稍微休息片刻便会得到缓解，但如果反复出现这种情况，就必须分外注意。

因为这个时候血液已经有了一定程度的黏稠，甚至已经堵塞了。当这种情况发生时，走路就会时高时低，很不稳。

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生“交通事故”，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。

不同血管堵塞会引发不同疾病 

1、大脑血管堵了——中风

中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。

2、心脏血管堵了——心梗

如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能致命。

3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓

动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。

4、肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞时间一长，人就可能窒息而死。

8张动图：揭秘血管被堵全过程 

正常血压时，血流平稳

血压增高后，冲击血管

血压越高对血管压力越大，使其变形异常

高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生

受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚

血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙受损组织表面

持续不断地形成增生，使管腔狭窄，血栓形成

血栓逐渐长大，最终造成血管堵塞

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每天6分钟，预防血管堵塞 

无论您有没有血管疾患，每天在床上练一练以下这个血管操，只需要6分钟，对身体会有很多好处！

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仰卧，双腿伸直抬高45度，持续2分钟。

坐起，小腿垂于床下2分钟。

再平卧，脚尖一绷一放，连做2分钟。

以上动作重复两三遍，每日一次，能起到锻练血管的作用。