最懂女人的水果,最宠女人的水果,最养女人的水果都是它

今天

文小叔说

很多人就是这样胖起来的,想减肥的人要学会好好吃饭。#养生#健康#减肥
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小叔说过,女人属阴,不适合吃太多水果。因为现在的水果太甜了,这种甜有点不自然了,太甜的水果容易助长湿邪,而水果本身就是湿气很重的。还有,大多数的水果偏寒凉,女人吃多了水果会损害脾胃,损害阳气,而女人的阳气本来就不足,所以小叔建议女人一定要忍住甜蜜的诱惑,对于水果要根据自身的情况适可而止。
但有一些水果例外,今天小叔要隆重介绍的水果就是例外,多数水果是寒凉的,它却是温的。多数水果湿气比较重,它晒干了吃湿气可以大大减少,多数水果不适合晒干,这种水果晒干了吃养生效果更好。多数水果是帮助我们身体疏通的,补益作用不大,而这种水果补益作用很强。如果晒干了吃,慢慢咀嚼一颗,徐徐咽下去就等于服用了一颗归脾丸。
归脾丸是啥?归脾丸是最懂女人的中成药哦,最适合心脾两虚的女人服用。
这种水果广东人最爱,最熟悉,这种水果最宠女人最懂女人最养女人最补女人的血,这种水果是啥呢?
它就是人见人爱花见花开的桂圆。
今天小叔就跟小伙伴们一起来聊一聊桂圆这种水果。小叔会告诉你们,桂圆到底如何吃最补女人,如何吃不上火,上火了又怎么办。
首先我们要知道桂圆到底补什么?你们看桂圆长得像心脏,所以它一定是补心的,桂圆晒干以后桂圆肉是红棕色的,红色入心,所以桂圆还是补心的。桂圆第一个作用就是直接补心血,最适合心血虚的女人,比如很多人心肌缺血,就适合吃桂圆。
桂圆我们吃的是啥,吃的不是皮,不是种子,是果肉,是实实在在的果肉,很多水果晒干后只剩下纤维了,没有果肉。桂圆晒干后,桂圆肉干是不是肉乎乎的,这种肉厚的食物一定是补脾的,因为中医有一句话叫做脾主肌肉。所以总是吃不胖的人就需要吃桂圆。
另外桂圆味道不是酸的,不是苦的,不是辛辣的,也不是咸味的,是甘甜的,甘甜的食物一定是补脾的,所以桂圆的第二大作用就是补脾。
新鲜的桂圆剥了壳,晶莹剔透的,像白玉一样,白色的又多汁,有什么作用?白色入肺,所以可以润肺,肺主皮毛,肺好了,皮肤就好了,所以桂圆可以美白润肤,让肌肤白里透红,光滑细腻。
总结一下桂圆肉有三个作用,补心补脾润肺,对女人来说最大的好处就是补血,女人的血充足了,脸色就会好,身体有力气,精神抖擞,睡眠也会好,可以美容养颜,延年益寿。
为什么小叔说桂圆是最懂女人的水果呢?因为一颗桂圆肉就等于一颗归脾丸啊。女人有一个特点,心思细腻,想得多,也容易胡思乱想,中医说思虑过度最伤脾,思伤脾。还有,思虑过度还耗心血,别看一天到晚不做什么事,就东想西想的,这种最伤心血,而且不容易补回来。身体累了睡一觉就好了,心里想多了,心累了,需要调理很久很久。
女人一个思虑就伤心伤脾,这个时候最懂女人的水果登场了,桂圆知道女人思虑多,知道思伤脾,伤心血,所以它就补女人的心血,补女人的脾血,最适合心脾两虚的女人。
问题来了,桂圆怎么吃最补女人呢?不是新鲜的桂圆,一定是桂圆干,是桂圆晒干了后里面的肉,只有桂圆肉干才可以入药的。
如何服用桂圆不上火呢?有一个很好的方法,那就是煮全桂圆茶喝。买来上好的桂圆干,不要去壳,就整个一起煮,煮多少看个人情况。桂圆是补益佳品,可以煮久一点,煮个四十分钟一个小时没有问题。然后就喝这个全桂圆茶,不吃桂圆肉了,因为桂圆肉已经变成药渣了,药性都在水里面了。这样煮出来的水不容易上火,因为桂圆肉是温热的,桂圆壳是清热的。
吃桂圆上火的人一般都是湿热体质或者痰湿体质,桂圆虽然补益作用强,但是吃多了肯定也会生湿热的。至于痰湿体质,是脾胃运化不好,桂圆属于滋补的,吃进去没有运化,变成痰湿了,堵在身体了,所以上火。对于痰湿体质的人如果要吃桂圆可以适当去运动,上火了可以用保和丸。
湿热体质吃桂圆上火了可以喝三豆饮。
现在小叔要放大招了,桂圆如何吃最最最补女人呢?对于血虚的女人来说最佳吃法就是用桂圆肉干制作玉灵膏。这是清朝名医王孟英的食疗方,制作方法很简单,就是用一份的西洋参,十份的桂圆干肉,两种食材剁碎了,搅拌,放在锅里蒸,蒸上四十个小时,就可以装入瓶子里,放入冰箱,冷藏。每天吃上一勺。
为什么这样吃最补女人的血呢?因为中医认为气血不是孤立存在的,补血一定要补气,补气一定要补血,这样才能气血双补。气为血之帅,血为气之母。补血不补气血就就是死血,补气不补血,气无所归依,气有余就是火。玉灵膏,西洋参与桂圆组合,西洋参补气,桂圆肉补血,这样就很搭了。而且桂圆肉是温的,西洋参是凉的,这样就不会上火了,一阴一阳谓之道,阴阳平衡百病消啊。
好啦,最懂女人的水果桂圆送给你们。记得一定要买上好的桂圆哦。问题是,哪里去找上好的桂圆呢?
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