如何判断，是不是爱上了不该爱的人？方法很简单

张小娴说过：“爱上一个人总有点害怕，怕得到他，怕失掉他。”

爱情是一件简单而复杂的事情，心理学家佛洛依德在《爱情心理学》一书中分析了人与人之间是如何吸引，如何走进，以及如何建立亲密关系的。

异性之间相互走近时，他们的心理是相对简单的，然而随着两个人关系的加深，心理反而会变得复杂。

这个时候个人就开始计较了起来，个人的私欲也逐渐暴露出来，人性中所有真实的部分逐渐表现出来，于是两个人就容易出现争吵。

如果说恋爱前期，大多数人会在荷尔蒙的作用下产生愉悦感的话。

那么随着激情褪去，在恋爱后期也正是异性之间真正走向磨合期的一个阶段。在这个期间，往往人们的内心是焦虑的。

经常有些步入恋爱后期的男性和女性朋友们找我聊天，他们说不知道为什么，觉得自己喜欢的人变化太大了，自己有的时候很难去接受她的那一面。

还有一些人产生了疑虑感，他们甚至开始怀疑这段感情的对错，更甚者选择以一种躲避的方式来远离另一半，他们试图去找到一种答案。

其实啊，你，是不是爱上了不该爱的人？如果你还在迷茫，还在纠结，那么可用这3个方法检测。

在1933年美国哈佛大学教授梅约首先提出了人际关系论，人际关系的建立需要符合一些特定的原则。

同样两个人相处，以及建立爱情关系同样需要一些特定的相处方式和原则。

亲密感，默契感，信任感是两个人建立爱人关系必不可少的条件，所以啊，我们从这个角度，来具体的分析。

一、两个人之间是否有亲密感

一个人是否爱错了人，其实这一点我们自己本身是最能够去察觉的。两个不合适的人，很难能够建立亲密感。

亲密感的外在表现都有哪些呢？肢体接触是最明显的特征，也就是说我们不会去排斥对方的一些亲昵行为，例如：接吻、牵手、抚摸等等。

现实生活中，如果你爱一个人，但是你们两个之间有无法逾越的距离，那么你就必要选择果断的去离开对方。

有的时候，我们爱对方，能够为其付出，但是对方不一定能够去爱我们，这种单向的付出同样不会使我们感受到一种亲密感。

两个爱错的人如果不建立亲密感，很难能够维持一种平等的关系，太爱的一方会感觉疲惫，不爱的一方也会觉得尴尬无力。

二、当发生矛盾的时候，是否可以包容对方

两个不合适的人在一起，最直接导致的问题就是争吵。

当两个人之间发生了吵架的行为，并且你无法去包容他，或者他无法包容你，那么这段情感关系就可能是错的。

我们都应该知道的是：爱情由激情期进入争吵期最后进入平淡期，如果两个人能够相互包容才能走到最后。

我们发现一些人很难去包容对方，他们之间会因为各种各样的小问题争吵。

当你纠结二人关系的时候，不妨思考一下，对方是否能够去包容你的缺点。

三、信任感，是一段爱情能够发展的保障

我们每个人都会产生防御心理，这是个体的一种自我防备能力。当我们与一个不信任的人相处时，这种防备能力也就越强。

信任感是决定两个人是否合适的一个条件。如果你爱上了一个不能够给你安全感，无法让你信任他的人，那么这段感情终究也不会走到最后。

爱上了不该爱的人，为难了他人也为难了自己，所以早点离开是最好的选择。

参考资料：《爱情心理学》、《社会心理学》