年轻女孩“行事”后猝死，医生：办事要避开5个时刻，别贪图享乐
过性生活还有猝死风险？别不信，这件事很常见，说不定正在你身边发生着。
一位湖南女孩玲玲，因为一直跟男友异地，这段时间终于得见，那天周末，两人回家后大干了一场，没想到却发生了意外——玲玲猝死了。
医生检查后解释说，因为女方处于十分劳累、极度疲劳的状态，再进行剧烈的高度兴奋的运动，进而导致猝死。
谁能想到，这么年轻的一女孩居然会死在“性生活”上。
一、什么是“性猝死”？
“性”猝死又称房事猝死，民间俗称“马上风”、“大卸驾”或“大泄身”，是指由于性行为导致在性交过程中或结束后一方突然死亡。性行为本是男女欢娱的行为，为什么还会发生猝死呢？医学上解释为，这是由于性行为时过度兴奋造成了心脏骤停或脑溢血，从而使人昏迷，严重的甚至会造成死亡。
专家指出，四十岁左右的人是性猝死的高危人群，并且大多在男性身上发生。这是为什么呢？分析发现，男性在性行为中，耗费的体力一般比女性要多，且男性更容易患有心脑血管疾病，特别是45~65岁的男性，所以他们就成为了性猝死的高危人群了。
二、5种情况下同房，容易猝死！
1.饮酒后
有的人为了提高性欲会在性行为前喝酒，饮酒真的能够有助于性行为的进行吗？实际上，酒精并没有这样的功能，反而还会增加猝死发生的风险。这是因为，酒精会刺激心血管系统，进而很容易诱发心脑血管疾病，出现猝死。因此酒后同房是万万不可取的危险行为。
2.过度疲劳
现代人的压力日益增大，并且许多人经常熬夜、缺少睡眠、不常锻炼，身体很容易疲劳、劳累，这种过度疲劳的情况本身就面临着猝死的风险。如果此时，还进行耗费体力的性行为，那么就更容易发生猝死了。
3.过度紧张
过度精神刺激也可能会导致性爱时猝死，比如过度兴奋或紧张。这是因为，过度的精神刺激会使人体释放促进动脉血管收缩的物质，可能引起急性心血管疾病的发作，产生猝死。
4.频繁性生活
过于频繁的性生活同样是有较大风险的行为。经常进行性行为时，人的血管会持续充血膨胀，因此在性行为中容易发生猝死。
5.过度服用药物
“壮阳药”是很多男性在性行为前会服用的药物，他们认为这能够增强自己的性欲或是提高性功能。但是，过度服用药物会导致男性在性行为过程中过度兴奋，从而增大猝死的风险。一切与心血管相关的用药均不可服用过量，使用前需要多问问医生。
三、安全性生活，注意几点？
性生活有猝死的风险，那么如何进行安全性行为？性行为过程中又要注意什么呢？
1、谨慎选择性伴侣
进行性行为时，需要谨慎选择性伴侣，不能随便就和陌生人发生关系。性伴侣选择不当极容易造成性疾病的感染和传播，十分不安全。谨慎选择性伴侣，避免高危性行为是保证性生活的安全与质量的必要条件。
2、正确使用安全套
安全套的作用便是为了在性行为过程中能够健康安全地享受性生活。其实除了避孕，安全套还有一个重要功能，那就是降低性传播疾病的风险。因此，对于进行性行为的男女，没有怀孕计划的，全程都要正确地使用好安全套。
3、对性病永远保持警惕
性生活是性病的主要传播途径，如今性病发生率节节攀升，正是跟男女性观念的开放有关，因此大家需要对性病保持警惕。在性行为时需要注意可能引发性病的危险行为，采取合适的措施避免。
总之，我们需要意识到性行为过程中有猝死的风险，在酒后、过于疲劳、过度紧张的情况下都要慎重行事，同时要注意谨慎选择伴侣、使用好安全套、警惕性病，这样才能拥有安全的、有质量的性生活。
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