心理敞亮的人，住敞亮的地方。

你数过你的衣柜，知道自己有多少件衣服吗?

　　你数过你的鞋柜，知道自己有多少双鞋子吗?

　　你数过你的碗柜，知道自己有多少只碗和盘子吗?

　　你数过你的橱柜，知道自己有多少只杯子和水壶吗?

　　你数过你的化妆台，知道自己有多少护肤品和化妆品吗?

　　你数过自己的书柜，知道自己有多少本书吗?

你整理过自己的冰箱，知道里面有多少种的食物吗？

……

你知道自己和家人对每件衣服，每件器具及其他生活物品的使用频率吗?

你算过里面有多少闲置品，它们很少被使用甚至都没有使用过的吗?

你知道里面有多少是临近过期，或者已经过期成为垃圾的吗?

你知道自己的书柜里有多少的书是买来没有看的，或是早已经看完，但知识并不能满足当下和未来自己的认知，早就该被淘汰的吗?

　

你是否有在一个环境里待着，却感觉哪里不对劲，感觉堵的慌，却又说不出个所以然来呢?

01

　　

我们每天生活的环境，它反映了我们内心深处对于自我的认知，环视一下我们的周围，其实也就是观照了我们的心。

　　

也许这个时候，我们已经意识到问题了。为什么我们的屋子这么脏乱差呢?我们有多少东西是该扔掉的?有多少是该换掉的?

　　

很多人受老一辈的影响，非常喜欢收集东西，总觉得家里堆的越多就越有安全感，就越幸福，最后的结局往往是人被物品所累，成为物品的奴隶，成为被生活驾驭的奴隶。

　　

什么叫被生活驾驭的奴隶呢，有3种经典状态：

1、用无意识地买买买来化解不开心。

2、用无节制的吃吃吃来抵消各种压力。

3、用放纵地看剧看视频来打发时间。

　　

而这三种行为，分别造成三种不同的垃圾：

　　

买买买带来的垃圾就是家里成堆的衣服、物品，在换洗、保养和清洁上都产生负担。

吃吃吃带来的垃圾则是身体内过多的脂肪，让我们更加懒惰、贪睡而不想运动的状态。

看剧看视频则带来更多的头脑中的垃圾讯息，这些垃圾思想，垃圾情绪让我们更加负能量。

我们人生中的各种烦恼，绝大多数都是来自于生活中的这些所累。

　　

02

《断舍离》的作者山下英子说，把家里到处堆满破烂儿的人，可以分为三种：

　　

一种是逃避现实型。这种类型的人太忙碌，几乎没什么时间呆在家里，所以也没办法收拾屋子。他们对家庭不满，不愿意呆在家里，所以用各种办法让自己忙碌起来，最终恶性循环，家里越来越乱七八糟。

　　

另一种是执着于过去型。已经没用的东西，还是一厢情愿地收着，以前的相册、奖状、衣服、鞋子统统当成宝贝一样留着。他们大多隐含着对于过去幸福时光的留恋。

　　

还有一种是担忧未来型。由于他们不知道未来会发生什么，不安使得他们竭尽全力做好一切准备。这类人的特点是过分囤积纸巾等日用品，要是眼见着纸巾快用没了，就会陷入恐慌和焦虑不安中。”

　　

基本来说，让房间乱七八糟，把屋子搞得一团乱，粗暴地随便乱堆东西，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。

　　

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才足够强大。了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

　　

03

环绕在我们身边的每一个人，每一件物品都自带磁场，这些磁场在我们看不见的空间每日每夜，每分每秒的影响着我们自身的磁场和状态。

我们所居住的环境，所使用的物品无不显示出我们的心理状态。想了解一个人，基本上去他的私密环境和个人空间观察下，就能看的七七八八了。

心理敞亮的人，住敞亮的地方。

　　

04

　　

大家有没有过这种体验?

每次坐在客厅的沙发上，认真审视身边的物品和自我的关系的时候，惊奇的发现，自己身边居然充斥着那么多根本用不着的东西。

　　

但是当环绕在我们身边的物件越来越多时，我们会不自禁的为自己的空间逐渐被侵占而感觉到焦虑。

　

　

几年前，我就迷上了断舍离，每次断舍离后都能让我全身舒坦。于是，每次状态不好的时候，我就会整理家里并做断舍离，疗愈效果非常好。

　　

慢慢发现，其实，我们日常需要的用品其实并不多。现在的生活，物资充裕，添购方便，完全不需要靠囤货来以备不时之需。

　　

05

在我们着手准备收拾周围环境的时候，要记住这三个原则：

1、物品在我心中的角色永远是是为我而服务的。我们需要分清哪些是想要的，哪些是需要的。

2、物品的价值体现在有用。并且，一个有价值的物品要是对的时间出现在对的地方。

3、每一件物品需要有自的功用和物质。具有最高利用率和唯一性，才有资格被留下来。

　　

当我们判断某样东西是否需要的时候，应该站在“我”的角度来判断，判断这件物品在“当下”是否需要。

　　

想要构建一个轻松愉悦的生活方式，那就从整理自己开始。扔掉不要的物件，夺回被占领的空间和能量；舍掉不值得的关系，拿回被浪费和消耗的精力与时间。

　　

每次被扔掉的东西，这些东西属于那种“不需要、不合适、不舒服”的范畴。扔掉它们，让自己成为家中的主人。

舍弃不值得的关系，这些关系属于那种“负能量，消耗你，拖垮你”的范畴。拉黑他们，让自己重新赢得正能量。

重新拿回生活的主导权，而非被生活驾驭的奴隶。

　　

06

　　

通过整理自己，实现人生应该有的状态。让自己的心情变得愉悦，也让与自己共同居住的家人也变得愉悦。

　　

山下英子说：“如果能彻底地实施断舍离，也就很少会犹豫某种东西到底是垃圾还是可以回收的，自己态度的转变，也会带动周围人一起发生变化。”

　　

断舍离的主角并不是物品，而是自己，而时间轴永远都是现在。

在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我们来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需，而且自己又喜欢的东西的阶段。

　　

把目光放在当下，很多烦恼的症结在于想要的太多，比如堆积在书架上未看的书，下载好未学习的资料，以及自己安排好的长长的行动清单。

　　

对物品的丢弃不仅仅只是“断舍离”的行为目标，更是一种操练，这是一个重新思考自己的过程，在一次次放弃和留下的纠结里，会让我们更清晰的感受到自己内心的倾向。

　　

说实话很多人是不了解自己的，但在这种操练里，渐渐让我们感觉到越来越了解自己。

　　

在漫长的人生中，我们有着太多的欲望与执着，执着于成功，执着于感情，执着于金钱……虽然执着是一个好的品质，但有时候，断舍离才是极具智慧的选择。

　　

只有把生活过到极简，才能找到生活中最好的状态，才能更加的舒适。

一个人，放下的越多，他拥有的越多。

　　

好好开始新的生活，是彻彻底底和过去道别。

愿我们，每当被别人提起时，都会说一句：

“他/她生活的那么精致，可不能随便拿个粗糙的东西送他就了事了。”

唯有进步值得信仰