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老话说:“早起两不要,睡前四不宜”,老祖宗的告诫,别当耳边风
#生活有温度# 导语 老话说:"早起两不要,睡前四不宜",老祖宗的告诫,别当耳边风! 常言道:"早吃好,午吃饱,晚吃少",这样的饮食习惯,是有一定道理的.而现在 ...
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“早起两不要,睡前三不宜”,老辈人的告诫,别当耳旁风
秋高气爽的季节,很适合调理身体,可以把夏天流失的营养补回来,也可以为冬天的到来做准备. 如果你想远离疾病,长寿健康,一定要做到早起两不要,睡前三不宜. 早起两不要 第一,不要不吃早餐 一日之计在于晨, ...
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老一辈告诫年轻人“早起四要,睡前四不宜”,哪四要?哪四不宜?
身体是革命的本钱,有钱买不来健康,拥有一个健康的身体,与生活习惯密不可分,然而,随着人们的快节奏生活,很多年轻人养成了不好的生活习惯,老一辈的人,到了调养生息的年纪,因此,时常告诫年轻人,其中有这么一 ...
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三天早起两天睡懒觉:你以为励志的事情,正在蚕食你的精力
这是会凤精力管理的第20篇文章,高效能人士的成功秘诀在于精力管理! 不知道大家是否有过这样的体验? 突然某个时刻你受到了刺激,决定励志一把:早起.然后一个每天11点起床的人6点就爬起来,冲进图 ...
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降压药早起吃还是睡前吃?提醒:想要疗效好,摸清两个规律很重要
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UC头条:一张“催睡方”, 治睡不沉、睡不长! 老辈中医人的经验, 不能失传
点击加载图片 (本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!) 本文理论依据:<中药学>.<中医病因病机学>.<中华药海> 你好, ...