什么是决心？

决心就是坚定不移的意愿和志向，

含藏有四个心：

1、企图心

2、意愿心

3、重视心

4、笃定心

起于企图心，

因企图心升起意愿心，

因意愿心升起重视心，

因重视心升起笃定心。

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决心会生自信心，

自信心会经由立志而激发潜能，

潜能会唤醒达到目标的一切所需的能力。

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决心可以穿破兴趣和认知的束缚，

决心也叫一定要，

决心是心法，

凡是心法都是绝对法，

所以真决心是没有程度，

凡是说决心不够大都是因为没有决心。

决心可以经由立志唤醒，

决心可以通过发誓稳定，

决心可以用坚持来衡量，

决心可以用行为来证明。

有决心的人才有能力把梦想转化为理想。

有理想的人才会真正唤醒智慧。

有智慧的人才能真正实现梦想。

下定决心的人不会找解释，

下定决心的人只会找方法。

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真决心可以通过假决心来转化，

高效转化方式：

1、决心可以通过计划来稳定，

2、决心可以通过奖罚来强化，

3、决心可以通过递进来加强。

决心训练三要素就是：计划、奖罚、递进。

选择一件可以天天重复的需要坚持的事情，

做好递进式计划，

设置好奖罚条例。

坚持去努力遵循计划。

例如：跑步、游泳。

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坚持是培养决心习惯的最好方式。

有决心习气的人有能力直说，

有决心习气的人有能力一想就做。

可以通过直说和直做培养决心的好习惯。

从最讨厌的工作和生活事务中去体验坚持是决心培养的捷径。

绝大部分的人都是想太多做太少，

坚持从自己最不喜欢的事情入手，

也采用递进式计划和奖罚模式进行坚持性训练。

例如：打扫卫生、撰写文章。

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总结：

1、决心是成败的基础。

2、立志是决心的工具。

3、决心需要训练才会养成习惯。

4、练习的关键是递进计划和奖罚模式。

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