杏林早报 | 冬天肥吃肥喝的季节,1个小茶方帮你去掉痰湿不油腻!

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紫花儿 李祥霆 - 歌曲合辑

杏林早报 · 第611
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天寒地冻的天气里,

大家都变得懒散起来,

不爱运动,又容易肥吃肥喝,

所以这是一个痰湿特别容易加重的季节。

之所以形成痰湿体质,

就是饮食过剩,身体的正气不足,

无力把多余的养分排出去,

滞留体内形成垃圾,

堆积过多就形成痰湿,

会导致全身气血运行通道受阻。

痰湿体质的人,舌苔厚腻,

肚子肥大,口气重,怎么看怎么油腻!

因此痰湿体质的人想要去掉油腻感,

一定要先扶正。

 推荐一个简单好用的代茶饮小方:

。。。

· 黄芪陈皮茶 ·

 组方 

生黄芪6克、陈皮二瓣、

玫瑰花三朵。

 做法 

开水冲泡,

温上15至20分钟,代茶饮。

 功效 

生黄芪,补气固表,

《医学衷中参西录》言:

“性温,味微甘。能补气,兼能升气,

善治胸中大气下陷。”

陈皮,理气调中、燥湿化痰,

可以调畅气机。

玫瑰花,柔肝醒胃,舒气活血。

据《食物本草》记载:

“主利肺脾、益肝胆,辟邪恶之气。”

可舒发体内郁气,令人神清气爽。

一起泡水喝,

可扶正益气,化痰祛湿,行气理气。

注意:阴虚内热者不宜服用

冬季吃的太好了,

别忘了用这杯黄芪陈皮茶去去油腻哦~

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