中药两味，治一切湿邪妙方

寒、暑、湿、燥、火皆能使人致病，而湿为众邪之首，中医讲千寒易去，一湿难除。湿害人最多，中医六淫之一。湿邪虽有内外之分，但起因绝大多数是因内湿而起的。内湿从何而来，脾胃虚弱不能化饮食精华，而成水湿痰饮也，此谓湿邪困脾之因也！

中医讲，脾主升清，升发人体之清阳。如果脾受到湿困扰，那么脾的功能就会受到抑制，清阳之气就难以升发。湿邪内困，则人肢体便觉顽重，无寒无热，面色不泽，精神委顿，不思饮食，一见饮食，心中即泛泛欲呕，日久难退。同时湿邪也最容易导致胸闷，头胀，头痛，身体困重倦怠，易疼痛发热，小便清长，舌苔白滑，脉儒或缓。头重如裹，四肢懈怠，遍体不舒，脉濡弱。如果湿邪侵犯关节，则会导致关节屈伸不利，活动受限等等，这些都是由湿邪所导致的！

治湿邪，普罗大众首先想到的就是红豆薏仁，而专业一点的人可能首先想到的是白术与苍术。但不管是普罗大众还是专业点的人，普遍感觉使用它们祛湿效果并不怎样。其实大家所不知的是，白术加薏仁米祛湿效果是非常之好，可以说是能治一切湿邪。

白术功能主治：补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎。用于：脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。白术是扶植脾胃，散湿除痹，消食除痞之要药也。脾虚不健，术能补之，胃虚不纳，术能助之。脾恶湿，湿胜则气不得施化，用白术以除其湿，则气得周流而津液生。所以凡是涉及饮食不纳，劳力内伤，四肢困倦这类中气不足之证的；痼冷虚寒，泄泻下利，滑脱不禁，此脾阳乘陷之证的；或久疟经年不愈，或久痢累月不除，此胃虚失治，脾虚下脱之证也；或痰涎呕吐，眩晕昏眩，或腹满肢肿，面色痿黄，此胃虚不运，脾虚蕴湿之证也；这些症状与疾病都可以用白术来进行治疗，且都能取得很好的效果。

薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，性味甘、淡，性凉。归脾、胃、肺经。

功能有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。主治用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。

薏米对一些水肿脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肠痈肺痈，扁平疣等有特殊之效。《神农本草》列为上品，属于药食同源的物品，对老，弱，病人均十分相宜。久食可美容，使人皮肤润泽光亮。民间有“米仁胜灵芝，常吃可延年，返老还童之功劳”。

白术10g炒薏米20g两者配伍煎煮，有健脾利水，除湿消食，利腰脐之气之神功，为治一切湿邪之妙方。白术薏仁米配伍的妙处在于健脾利水而又不耗真气。

临床还可根据病人湿邪所处部位及症状进行加减：

对风湿疼痛加制川乌、乳没通滞; 纳差加半夏、砂仁以醒脾；化热者加生地、忍冬以分清; 下肢水肿者加防已、车前以开水道；气血亏虚以人参、当归配。