这个冬天特别冷，类风湿是否又在日夜折磨你？

类风湿性关节炎简称类风湿，是一种以关节滑膜炎为病理基础的慢性全身性自身免疫性疾病。以关节晨僵，对称性关节肿痛、屈伸不利，甚至畸形、废用等为主要临床特征。类风关发病年龄大多在20～45岁，以青壮年为多，女性多于男性。诱发原因多为寒湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等。本病持久反复发作，易导致关节骨质破坏，功能障碍而残废，其预后不良与年龄(30岁以下发病者)、病变典型、持续发病一年以上等因素有关。类风关属中医的“痹证”、“历节风”、“鹤膝风”等范畴。

【病因病理】
类风病的病因包括内因和外因:内因是先天禀赋弱或后天体质调养不足；因感风寒湿热、经络郁结、气血不利、关节疼痛而致病。
病理变化为风寒湿邪，乘虚侵入人体，注于经络，留于关节，使气血痹阻，而为风寒湿痹。若感风热之邪，与湿气相合，风热之邪便成为患者的素体，阴虚热盛。若感外邪，则易热的风寒湿痹久不愈，邪出经络关节，因郁而热，致风热瘫。长期治疗瘫痪证、痰瘀互结、血气衰竭、肝肾不足、肌肉、关节、经络、寒湿等营养不良。常导致关节肿痛、僵直、畸形，甚至肾阳虚、关节冷痛、肿胀、小便清亮。

【针灸疗法】
针灸疗法：取患部及邻近穴，粗针深刺，或艾条灸，每日一次，10天1个疗程。
针灸疗法是中医学中最常用的一种外治方法。其中“针”是指针剌，是利用各种针具(目前最常用的是毫针)刺激穴位来治病的方法;“灸”是指艾灸，是用艾条或艾绒在穴位上燃灼、熏烫以治疗疾病的方法。类风湿性关节炎在古代被列为痹症，自古以来针灸治疗风湿性疾病。《中医内经》记载了针灸治疗痹症的原理、针和方法。
针刺治疗类风湿关节炎，在施术法、器械等方面也取得了很大的进步，耳针、梅花针、头针、天灸、三棱针放血、拔罐，以及各种针刺疗法仪，主要以辨证循经和局部选穴为主。总的治疗方法不外“整体观念和辨证论治”之理论，四诊合参，辨证求因，巧妙配穴，施以适当手法以调血脉、通经络、和阴阳、激发自身潜能、使疼痛减轻、症状消失、功能恢复。

【注意事项】

类风湿关节炎，在生活当中日常的注意事项从几个方面来讲：

第一，最重要的就是要坚持治疗。这个病是需要长期药物控制的，在风湿科医生正规的治疗下，然后定期的复查，定期的调整治疗方案，这个是很重要的。

第二，要注意肢体的保暖，避免受凉，然后避免吃一些辛辣刺激的食物，避免诱发炎症的发生。然后避免感冒、感染，这些都是非常重要的。因为这些都将诱发类风湿的复发。

第三，运动方面。类风湿关节炎的病人容易出现骨质疏松，容易出现关节的破坏，那么这种病人我们建议还是应该要坚持运动，慢运动来提高骨骼的健康程度。在发作关节炎的时候，关节有肿痛的时候，我们要减少关节的磨损，减少关节的运动。