钟老师

做腹：坚持一个月美两岁

来自超级V名片微单页

“肚子”主要指肚脐周围。肚脐周围有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围相当于体交通枢纽非常重要！上至咽喉下至外生殖器都离开这个中心。

小腹阴中之阴寒气最爱聚集地方做腹可以有效驱寒暖腹排垢祛湿还能改善便秘缓解痛经减腹轻脂。

文：超级V名片

图：古法经络

请勿侵权

腹部经络通出现问题

、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉）
、妇科问题（痛经、月经调有血块）
、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）
、肠胃好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）
、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等
、免疫力低衰老快
．孕育宫寒等

做腹七好处

第：疏通带脉紧致肌肤收紧线条
第二：保养卵巢
第三：妊娠纹淡化
第四：排出没有排干净月经
第五：可以调理便秘
第六：还可以调理痛经
第七：祛除宫寒做样可以调理多地方举多得。

关于做腹必须知道这些

、女肚子定要软
肚子硬脸有斑；
肚子硬脾气差；
肚子硬脸有痘；肚子硬睡好；
、女肚子定要温度
肚子凉手脚凉；肚子凉疾病多；
肚子凉到处疼；
肚子疼斑黄黑。

、女肚子温度高度
女肚子暖些妇科疾病发病率少半。
、女经前定要做做腹
经前做腹坚持个月美两岁、半年没疾病。

为什么女要常做做腹？

调理慢性病

慢性病都可以腹部找到对应点。腹部位于体生理结构中心位置脾、胃、肝、肾等所居之地气血升降枢纽所也体生命点重要部位旦腹部受伤就会出现许多莫名其妙怪病和奇难杂症。

调理面部问题

女靠血养血脾胃“消化”食物转化而来。消化酶对温度非常敏感胃寒腹腔温度低酶就怠工食物没有酶高效率作用难以转化无法转化成血濡养脏腑能量积压形成体内污垢自然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都出现。

调理生育问题

女腹温低腹部经脉气血瘀滞通血液流速会更加慢污垢清理速度自然变慢污垢淤积成为女身体最伤害。

子宫孕育生命地方如果长期污垢淤积无法代谢出去就如个堆满垃圾荒芜野地但难怀孕即便怀孩子也容易生病。

做腹时有这些现象定要坚持做下去

有推就会打嗝放屁那清气上升浊气下降效果好。

有则会腹中咕咕水声这推动腹中沉积多日浊水这种湿浊如果及早排出循经上头则头痛眩晕滞塞毛孔则皮炎湿疹遇肝火则化痰逢脾虚则腹泄遗患无穷。“胃和则寝安”说肚子舒服就别想睡踏实觉。

用古法经络技法和经道通仪器相结合做腹部调理起做到改善便秘宫寒瘦身等

肚子鼓鼓按着却痛：有做做腹时肚子鼓鼓按下去痛肚子就像个皮球这时必须先放气。可以吃“萝卜”、“红薯”等也可以敲打胃经针刺中脘气海、足三里等穴。出现这种症状肠胃还会出现痛、胀、腹泻等应常做做腹痛点较深层地方。

肚子软按哪里都痛：有肚子软软按压哪里都痛但仍然会觉得腹中闷胀舒这通常中气足气血过少造成也应常做做腹。

有肚子痛点很多能用“推腹法”推开多暂时气结还有用此法推开通常这气滞时间很长已经有瘀血阻滞其中。

这时可查看痛点压何经通路上还可以通过敲打和按摩腿上这条经穴位也能帮助打通瘀滞。

还有肚子软软按压哪里都痛但仍然会觉得腹中闷胀舒这通常中气足气血过少造成。还有胸窝下用手推咕咕有水声。开始时水声很小推地方还有些痛这“浊气裹水”越推水声越打几个嗝或放屁以后整个肚子就成水声片。

温馨提示

健康于养生经络养生意调理改善替代药物治疗！懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！