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睡前按一按3个穴位,有助于睡眠!
北青网 2021/04/08 08:43 既然睡前喝牛奶不能助眠,那么有哪些方法可以帮助睡眠呢?其实按揉穴位便是一种不错的方法. 在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位.找准这些穴位并对其进行按摩,能 ...
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