成熟男人的“大保健”——搓八髎，调男科，好处多多

【成熟男人的“大保健”——搓八髎，调男科，好处多多】今天给大家分享一个调理男科病、妇科病的神奇穴位——八髎（liáo）穴。就在我们的屁股上面，尾巴骨那里，4个骶后孔中，故称八髎穴。

八髎，恰好是人体的骨盆，有很多性神经或血管在这里经过，是调节人体的内生殖系统、泌尿系统的总开关。所以我们可以经常搓擦“八髎”，达到疏通经络气血，提高性功能的目的。

很多朋友久坐或熬夜，这个穴位常常得不到疏通，久了开始僵硬，发生粘连，长期会出现经络不通，出现各种妇科病、男科病。包括男子的阳痿早泄、前列腺炎，或者妇女的痛经、盆腔炎、白带异常。

具体操作：双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。有按摩油的，可以涂些按摩油。或者你直接去按摩店，请按摩师帮你按摩这个部位。