艾灸想要效果好，这个方法一定少不了！
众所周知，艾灸可以治病养生，但说到具体机理，多数人只停留在温经通络、祛寒除湿、活血化瘀等粗浅层面上。那么，艾灸究竟是如何治病养生的呢？
今天，我们通过一则医案来说明。
一
医案：干燥综合症，不能光滋阴！
去年冬天，一位大姐经老邻居介绍，私信老师。她最近4年来，一直口干、咽干、眼干、皮肤干，还患有角膜炎和结膜炎。
4年里，她去过好几家医院，医生确诊她患上了干燥综合症。医生说，这是一种自身免疫性疾病，是终身性的，不能根治，并且目前也没有针对性的治疗方法和药物。
西医不行找中医，后来，她找了一位中医，中医认为她阴虚内热，推荐她服用葛根、麦冬、五味子等滋阴药物。可连服了2个月，效果仍然很一般，每日还是要大量喝水，眼睛也很干涩。
最初，老师在收到大姐的私信时，也很困惑，因为她的主要症状的的确确就是阴虚。但是，既然一味滋阴无效，就说明问题肯定不止于此。
于是，老师让她拍了舌照，发现她舌体胖大，还有齿痕。这就奇怪了！因为但凡阴虚内热的人，几乎都是舌苔黄腻、干燥少津，而齿痕舌则是妥妥的脾阳虚症状。
怎么会这样呢？
经过分析，老师认为，大姐的阴虚症状只是表象，是“标”，疾病的“本”不在这里，而在脾阳虚。
《素问·经脉别论》曰：饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下属膀胱，水精四布，五经并行。
这是中医对人体水液代谢过程的简要概括，涉及胃、脾、肺、三焦、膀胱等器官，其中起关键作用的是脾。因为“脾气散精”，脾阳的充足与否，直接决定着其气化生津的动力，决定着脾气能否散津、五经并行。
当脾阳不能气化津液时，津液就不能上输于肺，继而无以四布，就会口干、咽干、眼干、皮肤干——这些都是体内水液代谢失常的结果。
可想而知，此时再怎么吃滋阴药也解决不了问题，因为没有足够的脾阳来气化！并且，单纯滋阴，好比冰上洒水，洒水越多，结冰越厚。
找到病机之后，老师建议大姐暂停服用滋阴药，改为每日艾灸脾俞、中脘、关元、足三里。
大约2周后，大姐就反馈，说口干口渴的症状减轻了，同时出现打嗝、放屁之类的排气现象——说明肠胃功能开始恢复正常了。
这也印证了老师当初的诊断，于是，老师让大姐继续艾灸，同时针对她脾气急躁的情况，建议她加灸太冲，避免出现肝郁导致肝木克伤脾土，继而损及脾阳的情况。
大姐艾灸了4个月时，原本的干燥症状差不多去除了大半。当时已经到了春三月，以往这个时候，她全身皮肤干痒特别严重，常常抓挠成一道一道的，但今年明显好了很多。
老师认为，这个时候大姐可以阴阳同补了，便建议她一边艾灸，一边服用原先那位中医开的滋阴药。坚持2个月左右，大姐的干燥症状就几乎全部消失了，再也不用成天咕咚咕咚地喝水了，眼睛也不再干涩发炎了。
二
艾灸的真正机理在于：调中气
看完这则医案，有人可能要说了：明白了，这位大姐之所以能够痊愈，就是因为艾灸给她补脾阳了，所以艾灸的真正机理在于补后天。
如果你也是这种想法，那就“too youg too simple”了，应该说，这种说法只对了一半。
《黄帝内经》讲“阴平阳秘，精神乃至”，就是说，人体阴阳唯有始终处于一种动态、往复的平衡运转状态，才能“正气存内，邪不可干”。
那么，这种动态、往复的平衡运转状态是怎么进行的呢？
熟悉中医理论的朋友都知道，人体有个圆——五脏六腑之气的运行路线图。也就是说，这种动态、往复的平衡运转状态是以一个无限循环的圆形轨迹为形态的。
一起来回顾一下——
首先，脾气从左边升，则肾水上承，滋润肝木，这叫“肝随脾升”；
接着，当肝脾之气上升到顶部之时，就会在这里遇上心火和肺气，心火本来是向上的，但由于肺气的收敛和肃降作用，心火会随着肺气下降，一直降入肾水；
最后，胃气从右边降，胆气也会跟随胃气一起下降，这叫“胆随胃降”。
肝脾之气从左边升，胃胆之气从右边降，一升一降，一左一右，便构成了人体之气的圆运动。
在此过程中，不难看出，要维持圆运动的正常，最关键要靠中焦脾胃之气。打个比方，中气好比车轴，而十二经经气好比车轮，中气的升降，直接带动十二经经气的旋转——这正是艾灸的真正机理所在：通过调理中焦脾胃之气的升降，带动五脏六腑之气做圆运动。
中医有云“气是杀人贼”，当人体之气脱离了这个圆运动，就会变成危害身体的强盗。所以，说到底，艾灸治病就是治气，在调理中气的同时补益脾阳、肾阳，既确保身体的圆运动，又确保阳密乃固，正是艾灸之道。
回到医案，这位大姐为什么会脾阳不足呢？因为在此之前，她的中焦脾胃之气就已经虚衰、不调了。
三
中焦脾胃之气：身体最后的“本钱”！
这几年来，我们碰到过上万名患者，统计发现，他们中的9成人都有明显的脾气虚衰之症，如倦怠无力、少气懒言、面色萎黄、肌肉消瘦、食欲不振、脘腹胀满、便溏泄泻等。
小编稍稍解释一下——
脾主升清，脾气通过上升和转输作用，将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏，再通过心、肺的作用化生气血，以营养濡润全身。
脾气虚衰，升清的工作效率就低，输送不完的水谷精微和水液就只能囤积在胃和小肠。时间一长，上无水谷精微濡养，就会头目眩晕、精神疲惫、面色萎黄；中有浊气停滞，就会脘腹胀满、食欲不振；下有未消化吸收的食物囤积，就会大便不成形。
并且，脾气虚衰必然导致脾阳不足！“脾为气血生化之源”，负责将食物转化为水谷精微、再化生为气血，而脾阳正是气血生成的关键动力！人体每一滴血液的补充，每一滴津液的转输，都必须依赖于脾阳来实现。
所以，毫不夸张地说，人只要活着，就离不开中焦脾胃之气的升降作用。中焦脾胃之气，就是身体最后的“本钱”！
很多新灸友刚接触艾灸时，都会私信老师，问该如何做保健灸呀？一般只要他们身体没有什么特殊的症状，不需要额外配穴，老师都会建议他们多灸中脘、神阙、关元、足三里。为啥？其实就是为了补益中焦脾胃之气。
如果你不会配穴怎么办？
如果你找不准穴位怎么办？
如果你没有那么长时间一个一个穴位灸怎么办？
那么你可以试试培元固本灸，本灸法属于传统隔姜灸，
一次灸的艾灸量相当于你用几十要艾条灸的，
慢病、久病、免疫力低下、容易生病感冒、痛经、月经不调、不孕不育、性功能低下、阳痿、早泄、来吧，灸起来！
每次艾灸身体背部阳经和腹部阴经都要去艾灸，
调和阴阳，培元固本，温经散寒，疏通经络！
知艾 用艾 传艾！