你是跟你眼中的世界在互动

你眼中看到的是什么世界？是比较严格、残酷、无情，还是比较温暖、轻松、丰盛一点。

你眼中的世界不见得是我眼中的世界，所以你是在跟你眼中的世界产生互动，我也是一样。而世界对待你我的方式，是因着你我看待它的方式。好比你住在台北市，是觉得如鱼得水、温暖有人情味、饶富文化气息，还是你觉得痛苦拥挤、竞争激烈、人情残酷，毕竟世界怎么对应你，就是按照你如何看待世界的方式。

其实你并不住在「真实」的世界里面，而是住在你眼中的世界里面、你所感受的世界里面。例如如果你感受不到我，你的心中、眼中就没有我的存在。而你对世界的看法和感受，决定了你活在那一个世界里，是喜悦快乐的世界，或是悲惨难过的世界。我们都以为在面对的是一个客观的世界，可是这个世界从来没有客观过，人也从来没有客观过，只有种种不同类型的主观罢了。

你眼中的世界跟你互动的样子，其实是由你的心显现出来的，如果你不先改变你眼中的世界，你不可能改变世界。同理可证，你得先改变你眼中的这个人，才能开始改变你跟他的互动关系，你是不是能改变他并不重要，可是你能改变你眼中的他。真正影响你的、对你有重要意义的，是你眼中的他，而不是真正的他，是你根据你眼中的他，来决定你的思言行。

所以赛斯说『整个环境都是你的信念化为物质的结果，例如你相信某种状况总是会为你带来不快，那么它就会如此，然后你的不快又更加强了这种状况。』

你们都是根据你眼中的世界而采取行动，例如你先生是不是很爱你不重要，而是你有没有觉得他很爱你；你自己日子过得好不好不重要，而是你觉得日子过得好不好；你自己棒不棒，客观上不重要，是你主观上你觉得自己棒不棒，但这又跟自我欺骗与自我逃避不一样。

『你相信什么是真的，在你的经验中它就是真的。』如果要想改变你的经验的架构，就必须先从改变信念起，也就是主观的有意识的思想。所以赛斯还是强调，你必须在你的想法上下功夫。

~取材自许添盛医师讲座与个人实相的本质赛斯书