痔疮，有时也会掩盖疾病！5招预防「菊部」问题

根据全国普查数据调查，我国痔疮发生率约为51.5%，平均每2个人中就有1人被痔疮所困扰。

其中，女性的痔疮患病率高于男性，孕妇痔疮的发病率76%左右。

疮是一种很常见的疾病了。虽然常见，但一说到“菊部”（肛门）的问题，不少人会觉得尴尬，但也有不少人，还不知道自己是否出现了痔疮......

出现哪些症状需要警惕痔疮？

根据统计，有近一半的痔是没有症状的，但在痔早期，最常见的症状是出血、肛周瘙痒、疼痛和脱垂。

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便血

便血是痔早期的主要表现，血色鲜红，呈喷发状或点滴出血，可发生在便前或便后。

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瘙痒

痔发生时，炎性分泌物增多，影响肛门周围皮肤，造成皮肤湿疹、瘙痒。

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疼痛

更需要警惕的是，单纯的内痔并不会出现疼痛。但若痔出现嵌顿，导致痔疮的感染甚至坏死，便会出现令人难以忍受的疼痛。

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肿物脱出

在痔疮中晚期常可见到痔脱出，轻者可仅在大便时发生脱垂，便后肿物可自行回缩到肛内；重者则需用手推回，更有甚者用手也难以推回。

痔疮有时会掩盖疾病

在痔疮的掩护下，一些疾病也在“发展壮大”，特别的结直肠癌。

痔疮与结直肠癌最突出的相似症状就是便血。因此很多有血便的患者，非常容易混淆，导致疾病被掩盖。因此要定期做肠镜检查，提早发现如下几个“预警信号”：

1、排便习惯改变

原本每天1次的大便，最近突然3~4次，改变时间持续2~3月以上。

2、大便性状改变

息肉压迫粪便，导致大便的性状被压扁压细，中间有凹槽甚至血痕。

3、出现黏液血便

出现大便变稀、大便带血和黏液，血液呈现鲜红色或暗红色常混有黏液或脓液。

4、腹痛腹部包块

腹痛表现为阵发性腹痛，右下腹不适伴有腹胀；部分患者可触摸到腹部包块，性状不规则。

得了痔疮怎么办？

不久坐、不久站、不熬夜、不吃辛辣食物……说得容易做到难，但还是得尽量做到！那出现痔疮了，我们又该怎么做才能避免痔疮症状的持续加重呢？

提肛运动

即主动地紧一紧“菊花”，每天30-40次，能有效预防、改善痔疮。

均衡饮食

少吃油炸、辛辣食品，少接触烟酒。增加纤维素的摄入，多吃水果蔬菜，增加肠胃蠕动，预防便秘。

排便习惯

较合适的排便频率是每日1—2次，排便时间最好控制在5分钟以内，尽量不超过10分钟，注意不要过度用力，便后用柔软的厕纸擦拭，避免损伤肛周皮肤。

规律运动

在工作和生活中要避免久坐久站，积极锻炼身体。

保持卫生

经常清洁肛门，勤换内裤。

痔疮的预防大于治疗

平时多注意卫生习惯、均衡饮食

如果真得了痔疮

千万不要任其发展

但也不要过度依赖手术