武式太极拳 文集
第一路：1起式；2左懒扎衣；3右懒扎衣；4单鞭；5提手上势；6白鹤亮翅；7左搂膝拗步；8手挥琵琶；9左搂膝拗步；10右搂膝拗步；11上步搬拦捶；12六封四闭；13抱虎推山；14手挥琵琶；15右懒扎衣；16单鞭。
第二路：17提手上势；18迎面掌；19肘底捶；20倒撵猴；21手挥琵琶；22白鹤亮翅；23左搂膝拗步；24手挥琵琶；25按势；26青龙出水；27三甬背；28单鞭；29云手；30单鞭；31左高探马；32右高探马。
第三路：33右起脚；34左起脚；35转身踢一脚；36箭步栽捶；37翻身二起；38披身；39左伏虎；40有伏虎；41踢一脚；42转身蹬一脚；43上步搬拦捶；44六封四闭；45抱虎推山；46手挥琵琶；47右懒扎衣；48斜单鞭。
第四路：49野马分鬃；50单鞭；51玉女穿梭；52手挥琵琶；53右懒扎衣；54单鞭；55云手；56单鞭。
第五路：57下势；58左金鸡独立；59右金鸡独立；60倒撵猴；61手挥琵琶；62白鹤亮翅；63左搂膝拗步；64手挥琵琶；65按势；66青龙出水；67三甬背；68单鞭；69云手；70单鞭。
第六路：71提手上势；72高探马；73对心掌；74十字摆
莲；75指裆捶；76右懒扎衣；77单鞭。
第七路：78下势；79上步七星；80退步跨虎；81转身摆莲；82弯弓射虎；83双抱捶；84手挥琵琶；85收势。
二 、武式太极拳的源流
武式太极拳起源于清朝咸丰年间，由河北永年人武禹襄所创。至今大约有130年的历史。
武禹襄，名河清，自幼酷爱武术，曾习陈式老架太极拳，后又从陈青萍学赵堡太极拳，备悉理法，并于同期得王宗岳所著《太极拳谱》。他通过对拳谱的研究和本身练拳体验，创编而成武式太极拳。之后他更精研拳理，勤于实践，写出多篇具有代表性的太极拳理论著作，其著作皆根据其本身体验，简练精要，无一浮词。
武禹襄之甥李亦畬，从1853年开始跟武先生学拳，秉承武先生文武双修、理法并重的治学方法，进一步完善了武先生所创的太极拳理论，其后，又将其拳艺授予郝为真(当时李先生与郝家是邻居)。从此，武、李一派太极拳便由郝家承袭相传。由于郝家继承、发展和传授这一派拳艺的时间相当长，因此数十年来此拳又称为“郝式太极拳”。
三、武式太极拳的历史吴文翰
武派太极拳兴起于清咸丰年间，始祖武禹襄及其传人李亦畬、李启轩昆仲均系望族儒生，罕于课徒，至第三世郝为真始广传于世，故旧时多称之为“郝架”、“郝派太极拳”；又因其拳势强调虚实开合，民间习称“开合架”或“开合太极拳”。解放后多称“武式太极拳”。海外为了在译音上有别于吴式太极拳，多译成“武(郝)派太极拳”。
始祖武禹襄，名河清，号廉泉，以字行，生于清嘉庆十七年(1812)，卒于光绪六年(1880)，直隶省广平府永年县人。廪贡生，候选训导，赠封中宪大夫，兵部郎中加二级。武氏自明初从山西移民至此，到武禹襄已是第七代，为永年四大望族之一。其曾祖父讳静远，曾充卫千总。其祖父讳大勇，武生。其父名武烈，庠生。禹襄昆季三人，长兄澄清(1800一1887)，咸丰二年壬子科进士，官河南省舞阳县知县；仲兄汝清(l803一I887)，道光二十年庚子科进士，官刑部四川司员外郎。兄弟三人，学兼文武、瞻材亮迹，并声于世，世称“三武”。
咸丰初，吕贤基奉旨督办团练，肃书币邀禹察参赞戎机，以母老不能远离辞谢。后来尚书毛昶熙、河南巡抚郑元善又皆礼聘，均婉言谢绝。惟以上事慈母，下课子孙。究心太极拳术为事。
约道光十余年间永年南关人杨露蝉（名福魁，1799-1872杨式太极拳始祖)返里授拳，禹襄与之友好， 得以知其拳技梗概。咸丰二年(1852)太平军出师北征，李开芳部已抵湖北。禹襄奉母命往河南省舞阳县省兄，经永年太和堂店东介绍，绕道温县赵堡镇从拳师陈清平（1795一l868)问技，深得奥妙。其兄澄清于舞阳县北舞渡盐店获清初山西人王宗岳《太极拳谱》，转赠禹襄。禹襄返里后，远法王宗岳，近师陈清平，以儒家学说为指导，参以兵家奇正虚实之道，医家经络气血之说，养生家吐纳导引之功，技击家蓄发提放之巧，经多年专心研习，并多与力大精武艺者相搏，以验技巧，故其术尤为精到。禹襄根据心得著有《十三势行功要解》、《太极拳解》、《太极拳论要解》、《十三势说略》、《四字秘诀》、《打手撒放》、《身法八要》等著名拳论和习拳要旨，把太极拳升华为练意、练体、养气(