身体健康，以通为补（下）

第六部分，内分泌系统的顺畅。

内分泌系统的顺畅会使得人体的生命运转正常。比如扁桃体在人体的咽喉部位，对人体起着重要的保护作用，它随时分泌扁桃腺液，在呼吸道周围遏制空气中的细菌病毒进入到人体内侵害人体，扁桃体是人体的保护墙。

人体的扁桃体就好像人体的两扇大门，把人体的健康很好的保护起来，如果擅自切除扁桃体，就等于掀掉了人体的保护屏障，对人体的健康非常不利。

再比如，脑垂体分泌激素，它使得人体生命运转正常，它分泌生长激素，控制着生长发育，脑垂体分泌激素过多，人体就长成巨人，脑垂体分泌激素过少，人体就形成侏儒症。人体的内分泌系统顺畅，使得人体生长发育正常。

再比如，人体的胰导素分泌正常，血液当中的血糖值趋于正常，如果胰导素分泌失常，人体内的糖得不到控制，血糖值就会有变化，胰导素分泌过少，人体的血糖值升高形成糖尿病。这些都可以说明人体内分泌系统顺畅的重要性。

第七个部分，泌尿系统的正常顺畅。

泌尿系统正常的工作，有效地保证了血液中的垃圾及时的排出体外。尿液的产生说明了肾气是否正常。讲一个医案，一个朋友的父亲属于肾病综合症，在2012年夏天的时候找到了我，看到老爷子的两只耳朵冰冷僵硬，是黑紫色的，中医上讲，肾开窍于耳，耳朵的状态说明肾功能的正常与否。

老爷子见到我的时候走路比较迟缓，两个脚底离不开地面，通过六天12次的按摩，以及后期坚持每周服三到四天的煎药，到了2013年5.1见面的时候，他的两只耳朵有了血色，这说明耳朵部位阳气开始畅达，耳朵鲜活、红润、有了活力、有了血色、不再冰冷，并且走路轻快，说明血液当中的垃圾得到了及时清理，说他的肾功能趋向正常、老爷子逐步走向健康。

第八部分，运动系统的顺畅。

体育运动正常，可以随意的走步，跑步，做广播体操，站桩，运动顺畅说明人体的健康，如果人体出现病状，比如肺炎的患者做这些运动就会吃力，因为呼吸当中血氧供给不够。

运动当中可以助力人体排毒，运动之后人体毛孔打开，邪气可以排除体外，这是运动的功能。最近我的身体不适，在傍晚进行快步走锻炼之外，还早起做广播体操锻炼，做太极站桩。

我做的是老的广播体操，到第三节扩胸运动，右腿迈向前的时候，屈膝的过程当中它会很痛，不能自由自在的做广播体操，说明我右膝盖部位的阳气不够畅达，这就需要坚持锻炼。

第九部分，不建议大家随意进补保健药品、保健食品，以及一些利湿的药物。

体虚不足，不能随意吃补品，也不能大鱼大肉。

在人体不足的时候，比如气血虚，如果吃这类食物它会给人体带来负担，人体消化肉食它需要耗损人体大量的血液（前面课程里讲过）。不但得不到补给，而且还会伤害到人体的阳气。

尤其是肉类食品当中的油脂类的性质太多，它会损伤人体的阳气，同时会给人体带来大量的垃圾，使人体生命的运转带来压力。比如说吃的肉太多了，会形成高血脂症、脂肪肝、变得肥胖，然后心脏压力过大，等等一系列的问题，所以，不建议大家随意吃补品，随意吃补药。

气虚的人也不一定都适合吃人参。有的人阴阳失衡，脾胃虚，吃进的人参会形成人体瘀滞。

运化不了瘀滞垃圾得不到及时地排放，这是给人体增加负担。有人觉得体内湿气重，吃点利湿药。或者吃点薏米红小豆茯苓，这些也是不妥当的。吃了利湿药，体内的湿邪不一定随着利湿药排出体外。

人体的血液会随着药物的到来，可能会导致血液内阴津不足，因为利湿的基本都利尿，通过尿排出去了导致肾阴虚。阴虚是人体内阴精不足的一种表现，湿邪没有被带走，反而造成阴虚，导致阴阳失衡更可怕。

但凡到了吃补品，吃利湿药的程度，希望大家能咨询医生进行辨证，了解人体整体状况再吃。气虚者不见得吃补药合适，可能还需要吃些健脾的药，或者吃些疏通的药，人体阳气畅达起来，气就会补上来，体内垃圾就会被带走了，所以大家要慎重。

这里讲一个医案，之前有个病人，她的情况是饭后胸闷不舒服，得病两年多，吃的药以四君子汤为主加加减减，眼看情况越来越严重，走路都快没力气了，她的家人领着老太太来北京找到我。老太太说，专家的一副药量很大，药锅熬不下，需要使用不锈钢盆。

吃这么多专家开的补药，（其实里面也有一定的疏通药），饭后胸闷还是得不到改善，而且在这两年多时间里逐步加重起来：不吃饭不会胸闷，一吃饭或者吃几口饭马上会胸闷，闷得特别难受，不敢多吃饭，呼吸也不通畅，人体衰弱严重。

我摸了脉，看了整体情况，对她说你这个病吃补药没效果甚至还会加重，首先应该让体内阳气畅达。人体是以通为补的，她这个病气虚血虚都是肯定的，有些专家没有看错，但就是吃补药不合适，不管是吃四君子汤啊，六君子汤啊，补脾汤啊，补脾丸啊，人参归脾汤啊，八珍汤啊，这些药都是没效果的。

他们已经忘记了或是想不到这一层面——人体是以通为补的。这个老太太虽然气虚严重，但是她需要肠道通畅。我给了她健脾、畅达肠道的药物，她这个饭后胸闷就解决了。

她只吃了一次药，饭后胸闷的症状便大大减轻。我给她吃的药，是我改进后的健脾丸和自己研制的心肾动力药，主要功能便是加快肠道的蠕动，改善心肺本身的供给。一次4粒药，每粒药0.5克，每顿吃2克药，一天就吃6克药。

通过四个月的调理，这个老太太饭后胸闷的毛病完全康复，几年过去了，老太太已经72岁了，依然非常的健康。她的饭后胸闷的症状好几年过去了，一次也没有复发。

这个病例有力地说明了人体是以通为补的，并不是吃了补品这个气虚就会解决的。我给这个健脾丸的方剂取名：“健脾助力散”，方剂中有一定量的大黄、厚朴和枳壳，鼓舞肠道，鼓舞血气，使得肠道内的循环畅达起来，脾胃的循环、肠道的循环通畅起来，使得年深日久的疾病完全康复，这个更加说明了我们的论点“人体是以通为补的”正确性。

人太多的补品、保健品会在人体内形成淤滞，继而形成高血脂、痰湿之气。吃太多的利湿药，如薏米、茯苓、红小豆等会形成阴虚体质。所以只吃补品、保健品、利湿药这类食品，许多时候对人体是有害而无益。