【简单3用补骨脂，固精补阳，暖身止泻】中...

【简单3用补骨脂，固精补阳，暖身止泻】
中药里有一味补骨脂，它其实是豆科植物补骨脂的种子，采收之后晒干，然后生用或者炒用，还有的用盐水炒用。它性味辛苦，大温，入肾经和脾经。
 
补骨脂的作用，就是固精补阳。一方面，它善于固精，无论是先天肾精，还是后天脾胃运化而来的水谷之精，它都可以固摄。其次，它还能补火助阳，改善阳虚的状态。
 
那么补骨脂怎么用呢？除了入药有没有简单的用法呢？今天我就来教你3招：
 
一、补骨脂鱼鳔汤——收摄下元精亏
做法：准备补骨脂三钱，鱼鳔四钱。两味药一起来煮汤，汤沸五十分钟之后，喝汤吃鱼鳔。
 
中医详解：用补骨脂来固摄，而鱼鳔也起到类似的收摄作用。一般有腰膝酸软、头晕乏力、精神萎靡等下元精亏情况的人群都很适用，不过阴虚火旺者是不可以用的。
 
二、补骨脂炖猪腰——固肾阳，益肾精
做法：准备补骨脂二钱，猪腰子一个。把猪腰子洗净切碎，和补骨脂一起炖，等炖熟之后，加入调料，即可食用。
 
中医详解：肾精化肾气，肾气分阴阳。所以肾精不足就会导致肾阳不足。这样的人不仅会出现腰酸遗泄，办事能力差，还会怕冷、畏寒、精神萎靡。补骨脂，补精的同时能温阳，加上猪腰子可以平补肾气。
 
三、核桃杜仲蜜——温养肾阳
做法：准备补骨脂、杜仲、核桃仁、小茴香各等分，一起研成细末，搅拌均匀，每次取二钱，用蜂蜜水送下，每天吃三次。
 
中医详解：腰为肾之府，这一方对于肾阳不足所致的腰痛，有很好的调理作用。主要表现就是冷痛，怕凉，腰部酸软乏力。这个方子泡酒也行，但是不能喝酒的还是选择用蜂蜜吧。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#