我们不应该太舒服,太舒服会出问题

最近看到一段话,说是普通人想要逆袭,必须具备4项底层能力:

4项底层能力

◆控制注意力的能力

◆慢下来的能力

◆传播自己的能力

◆二话不说的执行力

这四项能力都是拉开人与人之间差距的关键,掌握好它们,你的人生将会开挂一样,从同龄人当中脱颖而出。

  

这让我想起曾经有个人跟我说:“你知道明明看起来大家都差不多,但有些人成功了,有些人没成功,你知道为什么吗?”

答案是做和没做的区别。

  

01

  

我反思发现那些容易把学习或者事业经营的出色的人,他们身上就极具这几个特质。

  

我有一个领导,今年三十几岁,出身十八线小地方,学历也才中专。但是他只花六年时间就做了一个即将上市的公司,估值一百亿。

  

我跟他见过几面,发现他就是那种注意力非常集中,执行力也非常强的人。

我们开会,他所说出的话没有一个字是多余的,每个问题都直指核心,一切以结果思维为导向,不允许开会的成员说任何和会议主题无关的话。非常非常的高效,执行力也是惊人的快、狠、准。

  

还有一个朋友,今年刚三十出头,满打满算一年的时间就把自己的酒店做到了二线城市的酒店行业TOP1。

在当地,她的酒店不是五星胜过五星,每天爆满。有一次我们聊天,她跟我说,当地许多连锁五星酒店都拿她的酒店当对标,甚至有好些酒店的高层管理人员身披马甲来她的酒店学习,就想学习她酒店成功的运营理念和方法。

在她的身上,我也感受到了她办事时候的超强注意力和执行力的特质。因为她每次只要跟我说她要做什么事情,不出一段时间,她就把事情给完成了。

所以每每我和朋友们都为她的高效惊叹,也难怪她会做一行像一行。

  

02

  

我相信绝大多数人也知道自己需要成为一个高效的人。但是往往在工作和学习的过程中,做着做着,注意力就散了;学着学着,心思就放在别的事情上了。

  

大家可能都没有意识到自己注意力有多值钱。只要一有时间,就会打开抖音或者其他短视频,流连于每一条视频之间。也会打开直播软件,找到自己喜欢的小哥哥小姐姐,疯狂打榜刷礼物,要不就是在游戏的世界里厮杀,一听到游戏里的音效就极度兴奋。

  

你依然会被抖音里的视频逗的捧腹大笑,会给喜欢的主播打赏,会和朋友开黑打农药。

  

在这个信息爆炸的时代,每一天都会产生海量的信息,只要有任何一个电子设备在身边,我就会分分秒秒被设备上传来的新消息抓去自己的注意力。

  

但一个人的时间只有24h, 除去吃饭睡觉,剩下的时间是非常有限的。

  

一个人的能力水平,与自我提升的时间是成正比的。

当一个人把大部分时间放在娱乐上时,用于自我提升的时间就会大大减少。当然,你把自己的注意力放在哪,这是你的自由,没人能管你。可怕的是,太容易获取的快感会让你上瘾,会不断提升刺激你的阈值。

  

短视频、直播、游戏、新闻推送这些软件,只要你一打开就能获取即时的反馈。视频中的搞笑桥段、小哥哥小姐姐的颜值、游戏厮杀的快感都让你流连忘返。

  

但你仍不满足于当前的快感,还要追求更强烈的刺激,于是看完一个视频再看一个视频,看完一个娱乐八卦新闻,再刷一条热搜八卦,甚至还跟着追后续追评论,最后在这些毫无意义的事情上越陷越深,浪费很多的精力和时间。

  

03

  

相对学习和工作来说,需要你集中注意力,坚持一段时间,花了很多的心思,才有可能获得反馈。甚至,这个过程中你还会不断的经受挫折以及漫长的枯燥,榨干你的兴致,你会越来越排斥学习,越来越抵触工作。

  

最后,你自我提升的时间越来越少,思考能力在慢慢退化。

  

看问题常常停留在表面,很容易被网络上的各种言论误导,别人说什么就信什么。完全丧失了自己的思考能力,也同时把自己大脑的控制权交给了别人,无法分辨信息的真伪,很容易相信别人。

  

或者在分析事物和人时,还在用过去的习惯去判断当下的事物,对当下世界的认知,也受限于过去的认知,对周围的人和事物的所有认知和判断,都受限于过去那个没有一丝一毫成长的自己,那个思维在不断退化的自己。

  

想想,一个人若是陷入这种状态,这有多么可怕?

日子一天天在过去,你却一天天在退步,不是吗?

  

人要是无法提升,在这个社会真的寸步难行,随时都会被时代所抛弃。所以说,控制自己注意力,是一种很重要的能力。

  

心理学上说,那些能够控制自己注意力的人,都有很强的延迟满足感。他们能抵制短期的诱惑,将大量注意力放在自我提升上面。

  

我身边那些牛人,都对注意力掌控很强。相反,管不住自己注意力的人注重及时享乐,并一步步变得平庸。

04

  

那么问题来了,如何才能掌控自己的注意力呢?

这里分享两个办法:

第一,远离那些太容易获得的快感。

太容易就获得的快感,会让你上瘾,久而久之,你会对学习这类低强度的刺激,越来越提不起兴趣,比如刷剧刷手机,打麻将。

所以,把手机里那些娱乐软件能卸载就卸载吧,可以帮你找回一部分注意力。

第二,逼自己去学习吧。

很多人会去找方法,如何克服拖延、如何学习、如何自律等等。其实,追求安逸、舒适是人的本性,所以在自律、学习的过程中,不可避免的会与 人的本性对抗,不管你用什么办法,前期都需要逼迫自己,会让你很不舒服。

  

但你必须这么做,不是吗?

况且,我们不就像《士兵突击》里许三多说的那样,我们不应该太舒服,太舒服会出问题。

  

05

  

今年国庆歇了个长假,休假期间跟放出笼子的鸟,每一天就知道浪,学习和工作计划都被搁置,因此作息完全打乱,生活和学习的节奏全部打乱。

 

等假后回来,我合计了一下,发现没有了从前的按部就班和节奏。每天吃吃喝喝,玩玩睡睡的把大把时光消耗在琐碎中,蓦然发现瞬间浪费了半个月的时间。

  

这才半个月呢,把时间线拉长至从出生到现在,如果有心把每天虚度的时光记下来,再合算一下,那是多么宝贵的青春最好的时光啊。

我也不至于时不时陷入为何我不能暴富,为何我如此平庸的困惑里了。

  

平庸之人之所以平庸,是有迹可寻的。

我会因此感到深深的羞愧。

  

又有多少人大多数时候都在虚度光阴,把时间浪费在低价值的事情上,所以才会有那么多的人庸庸碌碌一生,没有得到什么成就。

  

是以,有句话说:“多数人的努力之低,还达不到拼天赋的程度。”只是我们很喜欢给自己找借口,稍微打个鸡血两天,就觉得自己已经很拼命了,动不动就认命,从未想过其他的可能性,从未想过还有什么方式可以去突破自己。

  

不知道有多少人发现,我们很多时候都是经由一点点不经意间的时间流逝,在损耗我们的生命。

在有限的时间里,如何提高生命质量?

那就是控制自己的注意力,去专注于当下最需要做的重要的事情上。

唯有进步值得信仰

(0)

相关推荐