全身筋骨酸痛！不可思议两个穴位

关节疼，筋骨痛，是许多人困扰的事情，「全身疼，没有不疼的地方」！

「那都痛，到底该先调理里」？

简单自我调理方法，就是使用按摩、刮痧、拍打、拔罐等方法（择一或复合式）刺激阳陵泉穴和支沟穴。

阳陵泉穴在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。支沟穴在前臂背侧，阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。阳陵泉穴是足少阳胆经的腧穴，支沟穴是手少阳三焦经的穴位，两者都属于少阳经。

有什么奥秘刺激这两个穴位，可以对周身疼痛起到缓解作用。

阳陵泉是少阳胆经的腧穴，能疏泄肝胆、舒筋活络、缓急止痛、清热除湿，它还是筋之会穴，对于调理筋病、关节疼痛有特效。

支沟穴是少阳三焦经的穴位，可以行气止痛、活络散瘀。这两个穴位一上一下，同气相求，可以改变气机阻滞、外邪壅滞的状态，对改善周身疼痛，有不错的功效。

三焦经、胆经，都属于少阳经。少阳经，主疏泄，主一身气机的畅通。通过疏解三焦经和胆经，可以畅通一身气血，自然能改善疼痛症状。

支沟穴和阳陵泉调理。每天每侧每个穴位按压100~200下，日久见效。

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