冬季嗓子痛，你需要这三款药茶
火锅、羊汤、麻辣香锅，冬天就是要热、辣、油，似乎麻辣和肉类才是抵御寒冷的唯一方式。
但，冬季的北方“冷且燥”，再喜欢吃肉、吃辣、吃火锅，稍有不慎就会咽干咽痛咽哑。
著名耳鼻喉科大家干祖望先生在书中就明确指出，随着生活水平的提高，烟酒辛辣厚味成为许多人的嗜好，热能摄入过多过盛，食用精谷、饱饮饱食加重脾胃负担，快节奏生活更是肝郁动火，一顿饱食之后，很容易有咽痛咽干，甚则咽哑。
加之近日北方多地爆发疫情，出现嗓子的不适更让人紧张，担心被当作疑似病人，也不敢去医院，怕交叉感染，怎么办？
冬季，如果排除有疫区接触史，因为环境或饮食不当等出现咽痛咽干咽哑，首先日常可以，调整饮食清淡，把麻辣火锅换成白菜汤，把麻辣香锅换成凉拌白萝卜。
还可以煮点白萝卜加陈皮汤，小编今年冬天常喝，以前总上火的咽喉一点没疼！
另外推荐三个小妙方给大家，可以对应症状使用。
“吃香喝辣”后咽痛
单纯吃香喝辣后咽痛咽干，口渴口干，甚至大便干燥，舌质红，苔黄，清热利咽为主。
以金银花6克、连翘6克、牛蒡子6克、半枝莲3克，养生壶煎煮10分钟，或者开水焖泡10分钟，小口频频含服。
若咽哑，加木蝴蝶1克，胖大海1枚，与以上药物同煮。
感冒后咽痛
感冒后期遗留咽干痛，大便不畅。
以连翘3克，桔梗2克，干青果1枚，玄参3克，养生壶煎煮10分钟，或者开水焖泡10分钟，小口频频含服。
大便仍干则把青果换成胖大海1枚。
若咽哑，加木蝴蝶1克，蝉蜕1克，与以上药物同煮。
需要注意的是，蝉蜕属于动物类药物，为防止有致病菌感染和异种蛋白过敏的情况，需要水煮10-15分钟。
体虚咽痛
平素体虚，稍有饮食不慎或空气干燥，出现咽干微痛，大便不干甚则便溏。
以桔梗3克，麦冬3克，连翘1克，生甘草2克，养生壶煎煮10分钟，或者开水焖泡10分钟，小口频频含服。
若咽哑，加木蝴蝶1克，蝉蜕1克，与以上药物养生壶同煮10-15分钟。
咽干痛，咽哑，冬季尤为常见，在应用代茶饮时需小口浅酌，口内含服，缓缓吞咽，同时注意饮食清淡。
如何用常用的“养生壶”，煮这些治疗咽痛的“代茶饮”，点击视频看一看吧。