2019年,先和自己死磕100天
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今天是2月22日,一年的1/6快要结束,今天无意中翻日历,2020年1月24日就过年了,不禁打个哆嗦,时间可真快呀!想想以前是用天计算日子,而如今一月一月匆匆而过!
虽然时间飞逝,但只要将其过得有意义就不害怕失去。于是,我给自己在新的一年设立了一个目标,让自己变得更健康,更美一些。而这次,我准备先打卡100天,希望自己可以坚持下去!
一直以来我都相信,习惯是可以上瘾的!正如我现在坚持写东西一样,我也相信自己能够完成100天的打卡并养成习惯,毕竟,健康的身体才能够成就更多。
现在想想去年有几个月自己是坚持跑步的,但是后来因为种种原因没有坚持。于是,现在早上起床都特别挣扎,特别痛苦,没有了内心的力量和行动的勇气!我知道,这样对自己来说是非常糟糕的,因为一天放弃,就会一周,一月,一年放弃,这样的恶性循环以后就会出现中年危机!所以,为了避免遇见那个糟糕的自己,我决定早早的蜕变!
很羡慕那些身材好的女孩儿,她们阳光、自信、前凸后翘,而且即使四十岁,五十岁依然如少女般轻盈!今年春晚就看到了闫妮的美,简直就是逆生长,而且现在更加的自信,更加有魅力!我们都见过那个土土的闫妮,也见过她的低谷,但是现在的她充满活力,魅力四射!
所以,我这次给自己定一个小目标,先坚持100天的跑步和深蹲,我相信小小的举动,定会让自己有不一样的收获和成长!
今天和朋友一起吃饭,他说只要给自己每周每月设置目标,然后突破,你就会慢慢的过得成就感,然后就会爱上健身,状态也会越来越好!于是,在今天这样一个平凡而特殊的日子,我决定踏出这一步,因为行动才是一切目标实现的可能性!
人的潜力是被激发出来的,这其中有非常重要的一点就是坚持的力量,人一旦明确了自己的目标,好好的利用时间,自然会遇见不一样的自己!
而这次,为什么定一百天快乐的目标,我想非常重要的一点就是它包含了近5个21天。大家都知道21天可以养成习惯,而5个21天就是将习惯申根到骨子里!虽然,我与村上春树还有很大的距离,但是我相信我还年轻,可以用力追上的!
在平淡的生活里,给自己加一些惊喜,目标和希望。这样,就会形成良性循环,然后一步步往前走,一步步遇见优秀的人,遇见优秀的自己!
在我的生命书写中,我相信只要自己能逼自己一把,就会收获很多,这里不仅有成长的积淀,还有对未来的信心!
喜欢朋友叫我已婚少女,我相信自己的这颗少女心会一直保持下去!因为,我愿意为此而成为一个优秀的人!生活不辜负一个努力向上的人,如果现在幸福还没有敲开你的大门,那说明时间不够。而我希望,期待的时间,奋斗的时间更久一点儿,因为努力着的你就是幸福的人。愿我们都能够以好的状态迎接每一天。
谢谢你读这篇文字,我们一起加油努力!
小影微信:15875348843,一起成长,一起蜕变!