3大招数实现自我激励

什么是自我领导呢？我查阅了百度百科，自我领导是个体已有经验基础上形成的，个体通过自我指导和自我激励最终实现自我影响的过程。同时，我也查阅了领导的本质，就是人与人之间的一种互动过程。

从自我领导定义和领导的本质，我们不难提取出来关键词——自我激励和互动。但是当我问到现场的学员，平时有什么自我激励的招数？平时如何自己和自己做正面互动的？除了达到目标给自己物质激励外，好像办法很少。

结合着自我领导的四个阶段，来介绍一下自我激励的3大招数。

要成为真正的自我领导者之前，根据工作能力及投入的意愿来做一个四象限，就会划分出来自我领导者所经历的4个阶段。

第一阶段：能力低、投入程度高的热情初学者。这个阶段有明确的目标，并且因为是开始阶段，所以充满了热情，也就是我们俗称的“3分钟”热血阶段，这个阶段基本上不用自我激励，热情足够，动力也足够。

第二阶段：部分能力低、投入程度低的中阶学习者。这也就是我们平时最容易放弃的那个阶段。因为你会发现自己的不足之处比预期的要多，目标比想象中更难达成，热情逐渐消退。就如健身，我们都知道持续的健身一定会对身体好，但是健身一个月的效果可能微乎其微，而且还未养成习惯，驱动自己坚持下去的理由太少，很容易找到放弃的理由。

招数1：给自己写封信吧！这封信是这样写的，想象三年之后的今天，你要给现在的你写一封信，3年后的你想要跟现在的你说什么呢？你是不是脑海中会有3年后的场景，你是不是有一些目标是经过自己的努力实现了？你是不是能想象出你平时是如何打拼的？你是不是为自己在这3年中的拼搏而感动？

这封信在写的时候，一定要保持安静，能够自己独处，不被别人打扰，而且写之后就不要停下来，要写满A4纸的正反面。

在今年年初的时候，我参加的一个培训，在课上我就为自己写了这样一封信，在写的过程中自己被自己感动了，泪流满面，因为我相信3年后的我会遇到心想事成的自己。

当然，在写信之前建议自己静下心来，用画笔在A4纸上画一幅3年后的图画，是3年后自己期望自己成为的样子，要有具体场景。这样在写这封信的时候，你就会因为这个目标的实现而来感谢现在的自己。

第三阶段：有潜力、投入程度起伏不定的执行者。撑过那个容易放弃的阶段，能力和知识丰富度都有进步，但是有可能没有彻底在工作和生活中显示出来。因为没有显著效果，可能你的投入程度会起伏不定。

招数2：求求你表扬我！当我们完成一些小目标，比如坚持每天早上看书做笔记，或者工作上实现阶段性小目标。可能周围还没有人肯定你，但是你自己内心还是有一些小骄傲的，不过你不确定你自己的努力真的那么有用吗？你会猜测是不是人人都能做到？你会想你投入这么多，怎么产出没有别人多呢？

这些自我怀疑很正常，因为你还未能对自己正确的看待，尤其是仍在进行中的时候，很害怕由于自己的自鸣得意，最终没有实现目标。

别矜持了！你的努力需要别人肯定，所以你可以把你的努力发到朋友圈，让你的好朋友们给你点赞，让他们给你信心。你也可以找到你的同事或者朋友，跟他们倾诉，眉飞色舞的样子会让他们表扬你、肯定你。我们人类活在这个世界上就是群居动物，脱离了别人，我们是无法生存下去的，所以你也需要别人的表扬。当然你平时也别吝惜自己的表扬，跟周围人形成良好的互动，实现自我激励。

第四阶段：能力高、独立自主的自我领导者。由于你的努力，不断精进，你最终达成了目标，你成为了那个自我领导者。这个时候实际上你是能够正确判断自己的表现，找到问题并进行改善，你也能够给自己设定下一个目标。

我知道这个时候你一定会给自己来个大大的物质激励，用哲学思想来说，就是物质决定意识。我很赞成这个方法，纯谈意志的激励就是耍流氓！除了物质激励还有别的吗？

招数3：每日记录反思日记。反思日记是要每日记录，这样才能把自己所有认为重要的事情用文字的形式表现出来，可以进行对标管理，同时通过日记内容的分类让自己思考工作和生活。

反思日记要点有两点：一是应该着重记录自己的思考过程和情绪过程，因为这两点才是真正影响我们做决策的关键要素。二是从当前事件中反思出我们的经验及规律后，要想想在哪些地方还能运用。

我采用的是李参的日记版本，一段时间的记录让我了解自己的努力，了解了自己的投入产出比。最重要的是这绝对是自己给予自己正能量的方法。比如你平时会有很多负能量情绪，通过日记的形式记录下来，你会发现你写了半页负能量的话了，自己怎么能这个样子呢？这时候反思日记的神奇效果就产生了，你会去想怎么改变现在的状态，运用哪些方法才能做得更好。

反思日记是自己和自己互动的重要方法。成为自我领导者，就是要不断的精进，不断的挑战自己。

你的样子里，有你爱过的人、走过的路、看过的风景、读过的书。你就在那里，但最难的就是你认识自己、了解自己、批评自己、激励自己，愿未来的你遇到心想事成的自己！

自我领导四阶段引自管理思维mp