大白话说中医第一百期|寒湿入体脾肺难防，呼噜致病别当寻常

追先贤之遗志，继古医之传承

我们前几期讲的老乔，用了郭老师的七味早餐糊后，不仅将他的脾胃功能进行了改善，连多年打呼噜问题也解决了。

有的朋友可能就有疑问了，调理脾胃的方子也能解决打呼噜吗？

今天，我们就来看看这打呼噜与健脾养胃之间到底有什么联系。

咱们先来说打呼噜的问题。打呼噜很常见，很多人也就习以为常，不当回事了。

虽然西医认为，只要不出现呼吸暂停，就不是大毛病。但中医向来遵循治未病，讲究的是将疾病扼杀在摇篮中。

打呼噜其实它的原理和我们唱歌很类似。空气进入我们身体后，一般需要经过鼻子、喉咙再到肺。

那喉咙这里有两块小肌肉，就是我们常说的声带，空气吸入时，一般没有声音。但肺部将气呼出时，经过声带，如果声带振动就会产生声音。

（打呼噜时气管狭窄，碰触声带从而导致发声）

而这个不由自主，会有很多种原因造成。

其中，最主要的一种，是因为肥胖。所以，我们平常生活中，看到打呼噜的都是胖子居多。

这种脂肪，其实就是湿气重的体现。脂肪多，就会压迫到气管。

白天我们不打呼噜，是因为我们站或坐着时脂肪压迫不到气管。而晚上，平躺睡觉由于地心引力，脖子周边的脂肪就会往下压。

而此时，我们的舌头和小舌头，医学上称悬雍垂，也会往下压，从而就会使气管变得更狭窄。

气管狭窄后会造成什么呢？就是我们发声困难。

当气管堵的严重后，我们不仅旧的废气很难排出去，新鲜的空气也很难吸进来，就很容易造成呼吸暂停。

（呼吸暂停会造成身体缺氧缺血从而致死）

当情况严重后，人不能自主呼吸，就只能借助呼吸机了。

说到呼吸机，可能很多人都感觉害怕，实际上呼吸机用途广泛。

除了打呼噜会导致呼吸暂停，还会诱发身体某些疾病发作。

一些患有严重心脑血管疾病的患者，本身元气淤堵的很厉害，运转速度就慢，结果，打呼噜就有可能让疾病突发，从而造成不可挽回的后果。

原来有个人来找郭老师咨询病情，就说他因为半夜被领导电话吵醒，接完电话后出现了明显的不适症状。

因此，一部分人就想在不碰引线的情况下，将炸弹拆掉。

还有一部分人则是同时存在失眠及打呼噜的问题，就吃安定让元神呆着不动。

一刀切的办法虽然一时有用，但是也有风险，而且用的时间越久，问题就越多。

有个女性朋友就因为老公打呼噜来找郭老师出主意。

她本身就有失眠的问题，稍微一点动静都能惊醒。结果老公打呼噜的问题还挺严重，两人一起睡觉很难。有时候，她老公应酬喝酒，情况还会更严重。

这样肯定不行啊，于是他老公想试试手术。什么手术呢？本来我们脖子里是九曲十八弯，这个手术就是切掉几个弯。比如，扁桃体，悬雍垂等。

她担心效果，发现只能管用两三年就没让她老公做。然后自己买了个静音耳塞，睡觉的时候，就塞住。

最后，她就找到郭老师来帮她出个主意。

因为她身体本身是很健康的，郭老师就给她开了祛邪小方黄精枣仁方，让她抓药后泡水睡前喝。

（药方请在医师的指导下服用）

然后，就是给她老公调理。

之后，这对夫妻根据郭老师的医嘱，坚持调理了三个月。首先是她的失眠好转了很多，其次就是老公的呼噜声也变小了。

所以，中医调理首要寻病根，如果只为她调失眠，打呼噜的问题不解决，那失眠问题也就难解决。

大家看婴儿睡觉香不香，那婴儿正常睡觉会打呼噜吗？

除此之外，我们也能够看到中医调理和其他方式调理的不同。

大家看，现在很多常常坐办公室的职场人，都或多或少有脾胃方面的问题。

脾胃不好的同时，好东西经常吃，吃很多，因此，营养过分丰富，就难以运化。

中医一直提倡什么东西都要有度，每天吃的好，吃的丰富，但却很少有人做到行之有度的规律生活，也就很容易让身体出问题。

中医看来，身体的问题是有类别的，打呼噜就属于呼吸道的问题，在中医上，属于肺管。

中医中打呼噜一般有两种原因，一种是内伤，一种是外伤。

先说外伤，现在很多女同志也打呼噜，但她又没有很胖，这就是因为平时不注意，让风寒进来了，把肺伤了。

比如，现在很多女孩子爱美，穿衣喜欢露一些，就给风寒留下了可乘之机。

肺是我们其他脏腑的保护伞，一般外来的六淫邪气，首先伤害的就是肺。

我们身体也很聪明，一些比较重要的部位都会保护起来。

比如，我们后背突出的来的这两块骨头，就是保护大椎穴和肺俞穴。我们的肋骨就是保护我们脏腑的。

因此，我们凡事不能过度。风寒入体，我们的肺就会受到损伤，打呼噜就是元气运行不畅的体现。

中医的气就代表我们的生命力，但在不同身体部位运转时，表现出来的功能不一样，肝血和肺气都是元气的不同表现。

当我们打呼噜时，肺气就会运转不畅，相当于元气在肺这里下不去了。我们就会出现气滞血瘀。

这种情况，大家可以取上10粒8粒的花椒，然后泡水喝，喝上几天基本上就可以了。

说完了外伤，我们说说内伤。内伤导致的打呼噜就比较麻烦了。

痰就是痰湿，这是从脾胃上来的。因此，有句俗话叫“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。

所以，痰湿来源于脾胃，但它进一步伤害到了肺。脾为生痰之源，肺为储痰之器。

因此，这一类的打呼噜，需要从强健脾胃入手。比如我们常说的五行健脾散和七味早餐糊，大家都很熟悉。每一种等份儿，炒熟打粉每天坚持吃，就能看到效果。

很多人看五行健脾散好像什么病都要用到，就有疑问，它这是能包治百病吗？郭老师这里告诉你，那肯定是不能的。

但是，它作为一个流传千古的方子，确实有它的独到之处。那关于这方面的内容，我们下期接着讲。

▇ 注1：本文整理自《大白话说中医》系列节目，为了方便阅读，内容有删节，如果要了解全部内容，请点击下方图片，收听音频版。

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